Znajdź wolny termin
spośród wielu
dostępnych na najbliższy rok
Znajdź wolny termin
spośród wielu
dostępnych na najbliższy rok
Znajdź lekarza w okolicy
Wybierz termin i godzinę
Zarezerwuj wizytę
Przyjdź na wizytę
Umów się do lekarza na NFZ lub prywatnie.
Znajdź wolny termin wizyty teraz!Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.
Wiele ludzi myli stan podgorączkowy z gorączką. Warto jednak wiedzieć, że te dwa określenia nie oznaczają tego samego. Czym zatem się różnią? Jak sobie radzić ze stanem podgorączkowym? Czy powinien on stanowić powód do obaw?
Arcydzięgiel litwor, zwany też anielskim zielem, to znana i ceniona od wieków w Polsce roślina lecznicza. Kiedyś spotkać ją można było prawie wszędzie, dziś rzadko widuje się ją na stanowiskach naturalnych. Jakie właściwości lecznicze posiada i jak można ją zastosować?
Zdaniem ekspertów z zakresu dietetyki świeże warzywa oraz owoce powinny być kluczowym składnikiem naszych posiłków. Ich rola w codziennym jadłospisie jest nie do przecenienia. Są one źródłem potrzebnych mikro- i makroelementów, przeciwutleniaczy, błonnika pokarmowego oraz innych związków, korzystnych dla naszego zdrowia i wydolności. Osoby, które z różnych względów ograniczają spożycie mięsa i innych produktów odzwierzęcych, muszą szukać białka w produktach roślinnych. Które warzywa są najlepszym źródłem białka?
Kasztanowiec zwyczajny to roślina wykorzystywana przy różnych schorzeniach organizmu. Swoje największe dobrodziejstwa skrywa w korze i w kwiatach. Lecznicze właściwości kasztanowca są wykorzystywane w różnych krajach świata. Jakie zatem posiada właściwości zdrowotne? Gdzie swoje zastosowanie znalazł kasztanowiec zwyczajny?
12 kwietnia 2022 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą dla dwóch serii leku Biotrakson – beta-laktamowego antybiotyku o szerokim spektrum działania. Co było przyczyną wycofania? Sprawdź, które serie leku zostały wycofane ze sprzedaży.
Chaber bławatek jest jedną z najbardziej znanych roślin w naszej strefie klimatycznej. Jest to chwast polny, wyróżniający się pięknymi szafirowoniebieskimi kwiatami. Chaber odgrywa również rolę we współczesnym ziołolecznictwie. Jakimi właściwościami się charakteryzuje? W leczeniu których schorzeń znalazł zastosowanie?
Krzem jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych pierwiastków na Ziemi, zaraz po tlenie. Obecny jest we wszystkich tkankach ludzkiego organizmu, począwszy od kości i skóry, na nerkach, płucach, wątrobie i innych narządach wewnętrznych kończąc. Choć jest pierwiastkiem śladowym, w naszej diecie odgrywa niezwykle istotną rolę. Jakie produkty bogate są w krzem? Kiedy możemy mówić o niedoborze tego mikroelementu?
Oregano to popularne zioło, chętnie stosowane w kuchni. Nadaje potrawom przyjemny smak i aromat, jednak jego zastosowania wykraczają poza strefę kulinarną. Jakie właściwości kryje w sobie oregano?
Gdy dni stają się coraz dłuższe, a temperatura coraz śmielej przekracza 0 na słupku rtęci to znak, że nadchodzi wiosna. Jeżeli w tym czasie zaczynamy odczuwać nieprzyjemne swędzenie w nosie lub w okolicy oczu, kichamy i mamy katar, to niechybny znak, że rośliny zaczynają pylić. Pyłki roślin są dominującą przyczyną alergii wziewnych, a pierwsze objawy tej przypadłości mogą wystąpić jeszcze na przedwiośniu. Jak rozpoznać te symptomy i czy można nie dopuścić do ich nasilenia?
Kombucha jest delikatnie musującym napojem, który przygotowuje się z naparu herbacianego, poddanego fermentacji przez grzyb herbaciany. Kombucha jest przyjemnie kwaskowata i orzeźwiająca, z wyczuwalnymi nutami owoców. Jest bogata w kwasy organiczne, witaminy, związki polifenolowe oraz bakterie probiotyczne i drożdże. Czy warto pić kombuczę? W jaki sposób można przygotować ją w domu?
Tężyczka do zbiór objawów, który występuje przy zaburzeniach elektrolitowych organizmu. Chory może zmagać się z drętwieniem kończyn, nadmiernymi skurczami mięśni o różnym nasileniu oraz innymi, często niespecyficznymi symptomami, których przyczyna nie zawsze jest łatwa do ustalenia. Co powoduje występowanie tężyczki? Jak rozpoznać objawy tej choroby? Czy można ją skutecznie leczyć?
Kocimiętka pospolita zasłynęła z odurzającego wpływu na koty – jest dla nich silnym afrodyzjakiem. Mało kto jednak wie, że roślina ta posiada prozdrowotne właściwości i może być stosowana w łagodzeniu bezsenności i kilku innych schorzeniach. Kiedy dokładnie można stosować kocimiętkę?
Pośpiech w dzisiejszych czasach często zmusza nas do sięgania po jedzenie typu fast food. Dzięki łatwej dostępności jesteśmy w stanie zaspokoić głód w mgnieniu oka, lecz czy taki sposób żywienia jest dla nas dobry? Coraz częściej młodzi ludzie zastępują częściowo lub nawet całkowicie zwyczajowe jedzenie na rzecz żywności typu fast food. Czy fast foody są szkodliwe dla naszego zdrowia? Czym grozi regularne jedzenie fast foodów?
Glikemia, czyli poziom glukozy we krwi, jest wartością zmienną, zależną od pory dnia, spożywanych posiłków oraz aktywności fizycznej. Choć przyjęło się myśleć, że kontrolują ją przede wszystkim osoby chorujące na cukrzycę, monitorować poziom cukru we krwi powinien każdy, nawet osoby pozornie zdrowe. Regularne badanie glikemii daje możliwość wychwycenia nieprawidłowości w metabolizowaniu węglowodanów na ich wczesnym etapie, umożliwiając tym samym szybsze ich leczenie. Jakie są prawidłowe wartości glikemii? Jakie badania można wykonać, by sprawdzić poziom glukozy we krwi?
Ból mięśni pleców, a właściwie mięśni grzbietu, może dotknąć każdego z nas. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, począwszy od nieprawidłowej pozycji w trakcie snu, a na urazach i przeciążeniach kręgosłupa skończywszy. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą nam zmniejszyć ryzyko bólu mięśni pleców. Jakie wyróżniamy rodzaje bólu pleców? W jaki sposób się je leczy?
Karczoch zwyczajny jest bardzo cenionym warzywem na całym świecie. Wiele wskazuje na to, iż jest to najstarsze warzywo świata. Jakie zatem właściwości wykazuje karczoch zwyczajny? Kiedy powinniśmy go stosować? Jakie są przeciwwskazania do stosowania karczocha?
Kręgosłup to wyjątkowa część szkieletu człowieka, pełniąca funkcję nie tylko podporową dla całego ciała, lecz także ochronną dla rdzenia kręgowego. Chociaż bóle kręgosłupa dotykają na ogół osoby starsze, ze względu na obecny, siedzący tryb życia, coraz częściej występują u osób młodych. Dlaczego boli kręgosłup i jak sobie z tym radzić?
Gęste, długie i ciemne rzęsy to wyrazista oprawa dla oka, która dodaje twarzy charakteru. Jednak nie każdego natura obdarowała rzęsami wprost z reklam kosmetyków. Rzęsy często bywają cienkie, przerzedzone i krótkie lub nadmiernie wypadają. Jak można poradzić sobie z tym problemem? Kiedy wypadanie rzęs powinno nas zaniepokoić?
Wakacyjne wojaże powinny kojarzyć się wyłącznie z piękną pogodą, wspaniałymi widokami i relaksem. Niestety często zdarza się, że podczas wakacji dopada nas tzw. biegunka podróżnych, która zmusza do spędzenia części urlopu w toalecie. Przyczyną tych zaburzeń żołądkowo-jelitowych zazwyczaj są infekcje przewodu pokarmowego, które zdarzają się krajach tropikalnych lub o niższym standardzie sanitarnym. Jak radzić sobie z biegunką podróżnych podczas wakacji i co zrobić, by uniknąć jej podczas urlopu?
Do tego, że sport to zdrowie, nikogo nie trzeba przekonywać. Regularna aktywność fizyczna poprawia naszą kondycję i wydolność, pomaga utrzymać prawidłową masę ciała, a także korzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Choć sport zdaje się dawać same plusy, nie wszyscy mogą w pełni korzystać z jego dobrodziejstw. Osoby zmagające się z sezonową alergią często rezygnują z aktywności na świeżym powietrzu, aby uniknąć kataru alergicznego, kichania i swędzenia oczu. Jednak, jeśli dobrze się do tego przygotujemy, trening w plenerze może być prawdziwą przyjemnością, a alergia przestanie być ograniczeniem.
Nasiona roślin strączkowych uważane są za jedne z najbardziej wartościowych źródeł białka i tym samym dobrą alternatywę dla mięsa, co chętnie wykorzystywane jest w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Do tej grupy zalicza się soczewica, którą w Polsce można znaleźć w niemal każdym sklepie spożywczym. Jest ona nie tylko bogata w białko, lecz również błonnik, witaminy i związki mineralne. Jak można wykorzystać soczewicę w kuchni?
Natka pietruszki jest obecna w wielu polskich domach. Jest klasycznym dodatkiem do tradycyjnego rosołu, świetne podkreśla smak wytrawnych dań, a jej intensywny, zielony kolor urozmaica wygląd każdej potrawy. Oprócz niezaprzeczalnych walorów smakowych nać pietruszki jest też wyjątkowo zdrowa. Jakie właściwości ma pietruszka zwyczajna i dlaczego warto włączyć ją do codziennego jadłospisu?
Badania obrazowe umożliwiają zobrazowanie zmian fizjologicznych lub patologicznych zachodzących wewnątrz organizmu za pomocą oddziaływań fizycznych. Do grupy tych badań zalicza się tomografię komputerową, która jest jedną z podstawowych i najczęściej wykorzystywanych metod diagnostycznych. Wykorzystuje tę samą technologię, co zdjęcia rentgenowskie, jest jednak bardziej zaawansowana i dokładna. Kiedy lekarz może skierować pacjenta na badanie tomografem?
Jasnota biała jest niepozorną rośliną wieloletnią, którą możemy napotkać podczas spaceru. Swoim wyglądem najbardziej przypominają pokrzywę zwyczajną, lecz w przeciwieństwie do niej nie parzy. Z tego właśnie powodu bywa również nazywana “pokrzywą głuchą”. Jakie są jej właściwości zdrowotne? Kiedy warto sięgnąć po jasnotę białą?
W dzisiejszych czasach, obok rozwijającej się coraz szybciej medycyny konwencjonalnej, na znaczeniu ponownie zyskują zioła i naturalne metody leczenia. Nie zawsze są one w stanie zastąpić leki syntetyczne, ale niejednokrotnie z powodzeniem wspomagają terapię, zwiększając jej skuteczność. Jedną ze słabiej rozpoznawalnych roślin leczniczych jest aminek egipski. Jak działa aminek i w jakich schorzeniach może przyjść nam z pomocą?
24 marca 2022 r. na mocy decyzji Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego wycofano z obrotu na terenie całego kraju serię leku Atorvox. Lek ten zaliczany jest do grupy statyn i stosowany jest w celu obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Co było przyczyną wycofania tego leku i której serii preparatu dotyczy decyzja GIF?
Jałowiec pospolity (łac. Juniperus communis) to powszechnie występująca w Polsce roślina z rodziny Cyprysowatych. Jego owoce są od wielu lat wykorzystywane w medycynie ludowej w leczeniu schorzeń różnego pochodzenia. Jakie właściwości lecznicze ma ta roślina i do czego może być wykorzystywana?
Wiosną i latem chętniej sięgamy po świeże warzywa i owoce, a zamiast obfitych i tłustych dań częściej przygotowujemy lekkie sałatki. Ich bazą są zazwyczaj kapusty i sałaty, urozmaicane dodatkiem innych warzyw, niekiedy owoców, nasion i orzechów, serów czy lekkich mięs. Popularną sałatą, która często gości na talerzach, jest rukola. Ma charakterystyczny wygląd, świetnie smakuje, a do tego jest skarbnicą witamin i minerałów.
Podstawowe badania krwi są jednym z najprostszych sposobów kontrolowania naszego stanu zdrowia. Takim badaniem jest morfologia krwi, która umożliwia ilościową i jakościową ocenę elementów morfotycznych krwi, wytwarzanych w układzie krwiotwórczym. Zalicza się do nich m.in. erytrocyty, czyli czerwone krwinki, które odpowiadają za transport tlenu w organizmie.
Brokuł jest warzywem, po które można sięgać o każdej porze roku. W sklepach dostępne są zarówno świeże brokuły, jak i mrożone. Obie wersje są pełne wartościowych składników odżywczych i wspaniałego smaku, dlatego warto włączyć je do codziennych posiłków. W jakiej formie najlepiej spożywać brokuły?
Jukka kojarzy nam się przede wszystkim z egzotyczną rośliną ozdobną, mało znane jest jednak jej medyczne wykorzystanie. Rodzaj jukka należy do rodziny agawowatych i pochodzi z Ameryki Południowej. Na terenach tropikalnych jest uprawiana ze względu na jadalny korzeń, który stanowi bogate źródło węglowodanów, zaraz po ziemniakach i kukurydzy. W jaki sposób wykorzystuje się ekstrakty z jukki w medycynie?
17 marca 2022 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował decyzję, na mocy której wycofano z obrotu na terenie całego kraju serię popularnego leku przeciwbólowego APAP intense. Powodem wycofania była wada jakościowa w zakresie wyglądu produktu leczniczego. Która seria leku została wycofana z aptek?
Sosna zwyczajna jest zimozielonym, iglastym drzewem, które rośnie powszechnie na półkuli północnej, także w Polsce. Charakteryzuje się szerokim wachlarzem substancji korzystnych dla zdrowia i jest od wieków wykorzystywana w celach terapeutycznych. Obecnie wyciągi z sosny można spotkać w wielu preparatach stosowanych zarówno wewnętrznie, jak i na skórę.
Robinia akacjowa (łac. Robinia pseudoacacia) to gatunek drzewa powszechnie występujący w regionach o klimacie umiarkowanym na całym świecie. Wykorzystywana jest głównie jako roślina ozdobna i miododajna. Jakie właściwości zdrowotne posiada i do czego można ją wykorzystać?
Regularne, zgodne z zaleceniami lekarza przyjmowanie przepisanych leków to decydujący czynnik stanowiący o skuteczności lekoterapii. Co jednak w przypadku, gdy zaleconych do przyjmowania leków jest więcej? Według Raportu NFZ Aż 1/3 Polaków po 65. roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie. Jak zaplanować i skutecznie realizować zalecone leczenie?
W czasach starożytnych bluszczowi pospolitemu przypisywano niezwykłe właściwości lecznicze i wykorzystywano jako remedium na liczne schorzenia. Z biegiem czasu jego znaczenie w medycynie zmalało ze względu na trujące działanie. Obecnie wyciągi z bluszczu można spotkać głównie w preparatach na kaszel, ale są także wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym.
Leki pochodzenia naturalnego oraz surowce zielarskie znów cieszą się rosnącą popularnością. Chociaż aktualnie mamy ułatwiony dostęp do roślin leczniczych z całego świata, istotne jest, aby nie zapominać o cennych roślinach naszego klimatu. Jedną z nich jest kalina koralowa. Jakie właściwości lecznicze ma kalina i jak możemy wykorzystywać ją w medycynie naturalnej?
Zgodnie z najnowszym obwieszczeniem Ministra Zdrowia od 1 marca 2022 r. obowiązuje zaktualizowany wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności w Polsce. Lista ta modyfikowana jest co dwa miesiące (lub częściej) i dostosowywana do aktualnej sytuacji na rynku leków. Tym razem lista ponownie się skróciła o kilka pozycji.
11 marca 2022 roku Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wydaniu decyzji wycofującej dla serii leku popularnych kropli z witaminą D – Vigantol. Krople wycofano z powodu wystąpienia istotnej wady jakościowej związanej z zawartością substancji czynnej. Która seria leku została wycofana z aptek?
Bilirubina jest żółtopomarańczowym barwnikiem żółciowym, będącym produktem rozpadu hemu. Jej podwyższone lub zbyt niskie stężenie w osoczu może sygnalizować różne dolegliwości zdrowotne. Jakie schorzenia manifestują się nieprawidłowym poziomem bilirubiny we krwi? Kiedy warto oznaczyć jej poziom w surowicy?
Kawa to jeden z najczęściej pijanych napojów na świecie. Każdego roku na całym świecie wypija się nawet 400 miliardów filiżanek kawy! Kawa pobudza i dla wielu osób jest częścią porannego rytuału, zawiera też sporo substancji aktywnych, które mogą być korzystne dla zdrowia. Co zrobić, jeżeli lubimy aromat kawy, jednak ze względów zdrowotnych musimy unikać kofeiny? Rozwiązaniem może być kawa bezkofeinowa.
Jeżówka purpurowa to popularna roślina lecznicza o istotnym działaniu immunostymulującym i przeciwzapalnym, powszechnie stosowana w łagodzeniu objawów przeziębienia. Surowiec przyciąga uwagę naukowców, którzy wciąż oceniają jej działanie m.in. przeciwlękowe, przeciwdepresyjne i cytotoksyczne. Jak działa jeżówka? W jakich wskazaniach znalazła swoje zastosowanie?
Macierzanka piaskowa (Thymus serpyllum L.) należy do rodziny jasnotowatych i powszechnie występuje w Polsce. Jest ziołem wykorzystywanym w przemyśle farmaceutycznym, kosmetycznym oraz perfumeryjnym. Właściwości prozdrowotne macierzanki znane są od pokoleń, dziś zaś wykorzystują je przede wszystkim zwolennicy naturalnych metod leczenia. Czy jej szerokie zastosowanie jest uzasadnione i kiedy faktycznie warto sięgnąć po macierzankę?
Babka jajowata stosowana jest w ziołolecznictwie od wielu stuleci. Ze względu na dużą zawartość błonnika najczęściej wykorzystywana jest w leczeniu dolegliwości przewodu pokarmowego. Kto powinien sięgnąć po babkę jajowatą? Jak ją stosować?
Badanie erytropoetyny (EPO) ma znaczenie w trakcie diagnozy chorób krwi lub nerek, a także w monitorowaniu odpowiedzi na wdrożone leczenie schorzeń, takich jak anemia, niedokrwistość lub nadkrwistość. Jak wygląda badanie erytropoetyny? Jakie są normy stężenia EPO? W jaki sposób przygotować się do badania?
Owoce egzotyczne cieszą się dużą popularnością ze względu na interesujące kształty i kolory, niepowtarzalny smak, a także wysoką wartość odżywczą. Jednym z takich owoców jest acerola, która odznacza się wyjątkowo wysoką zawartością witaminy C, dzięki czemu znalazła zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym, jak i kosmetycznym.
Jeżeli obserwujemy, że płytka paznokcia zaczyna oddzielać się od łożyska, najpewniej mamy do czynienia z onycholizą. Przyczyny tej przypadłości są różne, ale w żadnym wypadku nie powinno się jej bagatelizować. Jak skutecznie leczyć onycholizę i czy można się jej pozbyć domowymi sposobami?
Schorzenia przyzębia, obok próchnicy zębów, są jednymi z częściej rozpoznawanych schorzeń w obrębie jamy ustnej. Pacjenci zazwyczaj lekceważą ich objawy, co jedynie pogłębia występowanie objawów, a w dłuższej perspektywie prowadzić może nawet do utraty zębów. Najczęściej diagnozowaną chorobą przyzębia jest paradontoza, której dominującym objawem jest krwawienie dziąseł. Jak zapobiec parodontozie i co robić, gdy wystąpią jej objawy?
Insulina jest hormonem, który odgrywa niebagatelną rolę gospodarce węglowodanowej organizmu. Jeżeli jej wydzielanie jest zaburzone, konsekwencją mogą być liczne zaburzenia metaboliczne, które prowadzą do rozwoju insulinooporności i cukrzycy. Na jakiej zasadzie działa wydzielanie insuliny, kiedy należy kontrolować jej poziom i na czym polega insulinoterapia?
Wiosna to czas, gdy przyroda budzi się do życia. To też niezwykle trudny moment dla alergików wziewnych, gdyż w powietrzu coraz liczniej pojawiają się pyłki roślin – drzew, traw i chwastów. Wbrew obiegowej opinii ich stężenie może wzrastać już w połowie lutego (a nawet w styczniu!), na długo przed kalendarzową wiosną i zmieniać się w zależności od warunków pogodowych. Te jak wiemy, na skutek zmian klimatycznych są coraz mniej korzystne dla alergików. Sprawdźcie, na co należy się przygotować już wczesną wiosną, by nie dać się alergii.
W ciągu ostatnich kilku dni można było zaobserwować wzmożony ruch w aptekach i rosnące zainteresowanie pacjentów sprzedażą płynu Lugola. Sytuacja ta to pokłosie doniesień medialnych na temat toczącej się wojny na terenach Ukrainy i działań wojennych w okolicach Czarnobylskiej Strefy Wykluczenia. Warto jednak pamiętać, że stosowanie płynu Lugola na własną rękę może nam poważnie zaszkodzić!
28 lutego 2022 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję wycofującą z obrotu dwie serie leku Memantin NeuroPharma, stosowanego w leczeniu choroby alzheimera. Co było przyczyną wycofania tego preparatu ze sprzedaży i których partii leku dotyczy decyzja GIF?
Eukaliptusy są okazałymi drzewami, które rosną na terenie Azji, Ameryki Północnej i Afryki. W Europie sadzone są na terenach podmokłych, np. w Hiszpanii czy Portugalii, gdyż pochłaniają duże ilości wody i doprowadzają do osuszenia bagien oraz zmniejszenia liczby komarów. Od wieków eukaliptus stanowi pożywienie m.in. torbaczy koala, ale jest również szeroko wykorzystywany w przemyśle farmaceutycznym, ze względu na swoje wyjątkowe lecznicze właściwości.
Estragon znany jest ze swoich aromatycznych właściwości, dzięki którym często wykorzystywany jest jako przyprawa w kuchni. Czym właściwie jest estragon? Jakie właściwości skrywa ten produkt? Czy posiada inne zastosowanie? Jakie działanie oraz zastosowanie lecznicze wykazuje estragon?
Babka płesznik jest rośliną, której korzystne właściwości zdrowotne znane są od wielu lat. Jej nasiona wykorzystywane są głównie w schorzeniach przewodu pokarmowego, ze względu na dużą zawartość błonnika oraz związków śluzowych. Kiedy warto sięgnąć po babkę płesznik? Czy jej stosowanie zawsze jest bezpieczne?
