Znajdź wolny termin
spośród wielu
dostępnych na najbliższy rok
Znajdź wolny termin
spośród wielu
dostępnych na najbliższy rok
Znajdź lekarza w okolicy
Wybierz termin i godzinę
Zarezerwuj wizytę
Przyjdź na wizytę
Umów się do lekarza na NFZ lub prywatnie.
Znajdź wolny termin wizyty teraz!Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.
Odpowiednia dieta jest jednym z podstawowych elementów leczenia nadciśnienia tętniczego. Do najważniejszych zasad należy ograniczenie podaży soli oraz unikanie spożywania tłustych potraw. Co jeść, a jakich produktów należy unikać w diecie przy nadciśnieniu? Jakie techniki kulinarne będą najbardziej odpowiednie dla chorych na nadciśnienie?
Niedoczynność tarczycy jest schorzeniem endokrynologicznym, z którym boryka się cała rzesza kobiet. Najlepsze efekty terapeutyczne pacjenci osiągają stosując równoległe leczenie farmakologiczne i dietetyczne. Jak powinna wyglądać dieta przy niedoczynności tarczycy? Jaki model żywienia jest najlepszy i na jakich produktach powinna opierać się dzienna racja pokarmowa?
Prolaktyna jest hormonem peptydowym, odgrywającym kluczową rolę w okresie karmienia piersią. Zdarza się jednak, że wzrost jej poziomu nie ma związku z laktacją i przyczynia się do zaburzeń miesiączkowania lub powoduje trudności z zajściem w ciążę. Kiedy udać się do laboratorium, by zbadać stężenie prolaktyny? Jak interpretować uzyskane wyniki?
Rumień zakaźny jest chorobą wieku dziecięcego, wywoływaną przez parwowirusy. Ponieważ szybko rozprzestrzenia się drogą kropelkową, ogniska zakażeń występują głównie w szkołach i przedszkolach. Większość dorosłych przechodzi infekcję bezobjawowo, stanowi jednak poważne zagrożenie dla kobiet ciężarnych. Jak zatem rozpoznać rumień zakaźny?
Choroba refluksowa jest dolegliwością uprzykrzającą życie wielu pacjentów. Męczące objawy skłaniają ich do częstych wizyt w aptece i sięgania po preparaty dostępne bez recepty. Okazuje się jednak, że nawracającego refluksu nie można lekceważyć. Kiedy zatem zgłosić się do lekarza? Jak skutecznie sobie pomóc?
Tasiemczyca i wągrzyca, czyli choroby wywoływane przez tasiemce (robaki należące do płazińców). Zapadalność na te schorzenia w ostatnich latach znacznie spadła, jednak nadal istnieje niebezpieczeństwo zarażenia. Jakie objawy powinny nas skłonić do wizyty u lekarza? Jak wygląda leczenie zarażenia tasiemcem? Na to wszystko znajdziesz odpowiedź poniżej.
Tauryna jest znanym - głównie wśród sportowców - siarkowym aminokwasem biogennym. Mimo, iż jest wytwarzana w organizmie człowieka, to przy zwiększonym wysiłku fizycznym można dostarczyć ją również z żywnością lub w postaci suplementów. Posiada bowiem bardzo dobre właściwości regenerujące mięśnie. Czym jest tauryna? Jakie jest jej działanie oraz kiedy warto ją stosować?
Olejek arganowy jest nazywany złotem Maroka. Nazwa ta nawiązuje do miejsca, z którego jest sprowadzany oraz jego pięknego koloru i cudownych właściwości. Stosowany może być na wiele sposobów i w wielu dziedzinach życia, choć największą popularność zdobył w przemyśle kosmetycznym i spożywczym. Olejek arganowy coraz większe uznanie zyskuje również w przemyśle farmaceutycznym. Kiedy dokładnie warto używać olejek arganowy? Jakie są jego właściwości?
Z dniem 7 listopada 2020 r. zaczęła obowiązywać nowa lista antywywozowa, na której znalazły się produkty lecznicze, środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyroby medyczne, które zagrożone są brakiem dostępności na terenie kraju. Jakie zmiany wprowadzono względem listy wrześniowej?
Niedoczynność tarczycy spowodowana jest niedoborem hormonów tarczycowych. Najczęstszą przyczyną tego schorzenia jest choroba Hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Pacjenci z niedoczynnością tarczycy, najczęściej skarżą się na: łamliwość włosów i paznokci, większą wrażliwość na zimno, stany depresyjne, uczucie zmęczenia i osłabienia oraz suchość skóry. Czy istnieje zależność między niedoczynnością tarczycy a tyciem? Czy niedoczynność tarczycy może wpłynąć na spowolnienie metabolizmu?
Drogocenne właściwości lukrecji wykorzystywane były już w starożytności. Do dziś surowiec ten znajduje zastosowanie w medycynie, przemyśle kosmetycznym oraz spożywczym. Trzeba jednak pamiętać, że nadmierne, pozbawione kontroli stosowanie lukrecji może doprowadzić do wystąpienia niebezpiecznych dla zdrowia działań niepożądanych. Jakie właściwości wykazuje lukrecja? Kiedy i czy w ogóle warto ją stosować? Jakie ryzyko może nieść za sobą spożywanie jej w dużych dawkach? Na te pytania odpowiemy w poniższym wpisie.
Wczoraj świat obiegła informacja, że jedna z opracowywanych szczepionek przeciwko koronawirusowi zapobiega 90% infekcji. Jest to przełomowy moment w przebiegu pandemii, który niesie nadzieję na zażegnanie kryzysu w niedalekiej przyszłości. Kiedy szczepionka może trafić do pacjentów?
Szpinak należy do grupy zielonych warzyw liściastych. Mityczna zmora przedszkolaków, a często również osób dorosłych. Poniższy artykuł przedstawi nowe opcje na wkomponowanie tego warzywa w codzienny jadłospis. A dlaczego warto go jeść? Sprawdźmy.
Witamina A kojarzona jest przede wszystkim z dobroczynnym wpływem na stan skóry, włosów oraz wzroku. Należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i magazynowanych w wątrobie. Czy nadmiar witaminy A jest tak samo groźny dla zdrowia jak jej niedobór? Czy zbilansowana dieta umożliwia odpowiednią podaż witaminy A?
Kortyzol jest hormonem zaliczanym do glikokortykosteroidów. Fizjologicznie odpowiada za wiele istotnych procesów, między innymi za odpowiedź organizmu na stres oraz regulację gospodarki węglowodanowej. Niestety, istnieją choroby, w przebiegu których poziom kortyzolu nadmiernie obniża się lub wzrasta, zaburzając prawidłową pracę całego organizmu. Kiedy zatem oznaczyć poziom kortyzolu we krwi?
29 października 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu ze sprzedaży produktu leczniczego Triderm – maści o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym. Dlaczego podjęto decyzję o wycofaniu partii tego leku?
Próchnica to powszechnie występująca choroba zębów, dotykająca zarówno dorosłych, jak i dzieci. W przebiegu tego schorzenia dochodzi do stopniowej demineralizacji zęba i rozkładu jego tkanek twardych, na skutek czego powstaje w zębie ubytek. Dużo mówi się na temat profilaktyki próchnicy, dostępnych jest wiele produktów i urządzeń pomagających w zachowaniu higieny uzębienia, a mimo to próchnica nadal dotyczy znacznej części populacji.
Ból brzucha, nudności, wymioty i biegunka to charakterystyczne objawy zatrucia pokarmowego. Dolegliwości te występują po spożyciu pokarmów skażonych drobnoustrojami np. bakteriami lub wirusami. Częstą przypadłością jest zakażenie pałeczkami Salmonelli, bakterią, która wywołuje salmonellozę. Jak dochodzi do zarażenia i jakie są typowe objawy salmonellozy?
Alergie wziewne są coraz bardziej powszechne, zwłaszcza w okresie nasilonego pylenia chwastów i traw. Jednym z uciążliwych objawów alergii na pyłki jest kaszel alergiczny. Ma on charakter napadowy i często zaostrza się nocą. Jak odróżnić go od kaszlu występującego przy przeziębieniu? Czy z kaszlem alergicznym można skutecznie walczyć?
Ostatnie dni nie pozostawiały złudzeń, że rząd podejmie decyzje o dalszych restrykcjach. Rosnąca liczba zakażeń na SARS-CoV-2, gwałtownie zwiększająca się liczba osób wymagających hospitalizacji i podłączenia do respiratora spowodowały, że cały kraj objęty został czerwoną strefą. Restrykcje obowiązywać będą od soboty 24 października 2020 r. Jakich zasad bezpieczeństwa należy przestrzegać od soboty i co to oznacza dla obywateli i gospodarki?
Po kilku miesiącach przestoju spowodowanych epidemią koronawirusa Ministerstwo Zdrowia powróciło do regularnego publikowania listy leków refundowanych. Listopadowy wykaz przynosi zmiany m.in. w zakresie zasad refundacji szczepionek przeciwko grypie, a także w kształcie listy darmowych leków dla ciężarnych.
Problem leków trudno dostępnych nie jest nowy. Pacjenci często borykają się z sytuacjami, gdy potrzebnego leku w aptekach nie ma, a termin realizacji recepty upływa. W tym roku problem ten przybrał na sile za sprawą ograniczonej dostępności do szczepionek przeciwko grypie, która zbiegła się z drugą falą pandemii koronawirusa. Sytuacja jest na tyle trudna, że Ministerstwo Zdrowia wydało komunikat, w którym rekomenduje realizowanie takich recept po upływie terminu ich realizacji. Czy to oznacza, że farmaceuci będą mogli realizować recepty po terminie?
16 października 2020 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję, na mocy której wycofano z obrotu serię leku Lisinoratio 5, stosowanego m.in. w terapii nadciśnienia tętniczego. Co było przyczyną tej decyzji GIF i której serii leku ona dotyczy?
Liczba zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2 rośnie w zastraszającym tempie, każdego dnia bijąc kolejne rekordy. Coraz więcej łóżek szpitalnych zajętych jest przez pacjentów hospitalizowanych ze względu na COVID-19, niepokojąco zwiększa się również liczba zajętych z tego powodu respiratorów. Sytuacja stała się na tyle poważna, że nie można było już dłużej zwlekać z nałożeniem kolejnych obostrzeń. Od 17 października w całej Polsce zaczną obowiązywać zmienione zasady walki z pandemią, z podziałem na żółte i zielone strefy.
Sarkoidoza jest schorzeniem powszechnym, choć niewiele się o niej mówi. W jej przebiegu dochodzi do tworzenia się niewielkich guzków zapalnych w różnych narządach, przyczyny występowania tego zjawiska nie zostały dotąd poznane. Jak wygląda leczenie tej choroby, kogo najczęściej ona dotyka? Czy przed sarkoidozą można się skutecznie chronić?
Cukrzyca typu 2 jest chorobą metaboliczną, która dotyka dużą część społeczeństw krajów rozwiniętych. Uznawana jest za najszybciej rozprzestrzeniającą się chorobę cywilizacyjną, co ma związek m.in. z problemem nadwagi i otyłości u dzieci oraz dorosłych, niesłabnącą popularnością żywności wysoko przetworzonej, zmniejszającą się aktywnością fizyczną, a także narażeniem na przewlekły stres. Brak leczenia lub niewłaściwie prowadzona terapia, które skutkują niewyrównaną glikemią, mogą być przyczyną groźnych dla zdrowia i życia powikłań.
Ocet jabłkowy to jeden z częściej spotykanych produktów w polskich kuchniach. Posiada szerokie zastosowanie w przygotowywaniu potraw, jednak spektrum jego możliwości jest znacznie szersze. Ocet jabłkowy bywa wykorzystywany jako remedium na problemy trawienne, sposób na wzmocnienie odporności, lecz także jako kosmetyk. Jak pić ocet jabłkowy i kiedy warto po niego sięgać? Czy można zrobić własny ocet jabłkowy?
Choć z nazwy brzmi groźnie, czyrak to nic innego, jak bakteryjne zapalenie mieszka włosowego oraz otaczających go tkanek. Dominującym objawem czyraka jest utworzenie się bolesnego guzka na powierzchni skóry. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z czyrakiem? Jak przebiega leczenie czyraka?
Widoczne zgrubienie na szyi może wskazywać na wole tarczycy, będące jednym z objawów nieprawidłowej pracy tego gruczołu. Choć jest to symptom wyjątkowo niepokojący, nie zawsze wskazuje na poważne schorzenie. Wymaga jednak konsultacji lekarskiej, by zdiagnozować powód tego stanu i wdrożyć skuteczne leczenie.
Liczba nowych przypadków zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 rośnie w dynamicznym tempie. Tylko dzisiaj Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 4739 potwierdzonych przypadkach zakażenia, co stanowi najwyższą liczbę od momentu rozpoczęcia pandemii. W związku z rosnącą liczbą zachorowań i coraz większą liczbą pacjentów hospitalizowanych z powodu COVID-19, rząd zdecydował o zaostrzeniu obostrzeń i objęciu całego kraju tzw. strefą żółtą, z wyłączeniem powiatów znajdujących się w strefach czerwonych.
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia, dotyczącą co trzeciej dorosłej osoby w Polsce. Ze względu na niebezpieczne powikłania choroby, nie należy lekceważyć nieprawidłowych wyników badań. W jaki sposób zapobiec rozwojowi nadciśnienia tętniczego? Jakie są przyczyny jego powstawania?Jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?
Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęściej występujących schorzeń. Uważa się, że już co 3 osoba zmaga się z tą chorobą. O nadciśnieniu możemy mówić, gdy 3 krotny pomiar ciśnienia krwi w różnym czasie będzie wyższy niż 140/90 mm Hg. Jak powinna wyglądać dieta osób zmagających się z nadciśnieniem? Jakie produkty są rekomendowane, a których należy unikać w walce z podwyższonym ciśnieniem?
Dane epidemiologiczne wskazują, że powikłanie ciążowe jakim jest nadciśnienie w ciąży może dotyczyć nawet co 6 kobiety spodziewającej się pierwszego dziecka. Statystycznie, ryzyko obniża się w przypadku wieloródek, a wzrasta wraz z wiekiem ciężarnej. Czy istnieją metody, które uchronią przed tą przypadłością? Co powinno zwrócić naszą uwagą podczas badań lekarskich?
Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób metabolicznych. Szacuje się, że w latach 2016-2017 na cukrzycę chorowało od 422 do 425mln ludzi na całym świecie. Na czym dokładnie polega cukrzyca? W jaki sposób się ją diagnozuje? Jak interpretować wyniki badań wykonywanych podczas choroby? Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi cukrzyka?
Cukrzyca jest schorzeniem, w którym dochodzi do zaburzeń metabolizmu glukozy. Chorobę tą rozpoznajemy poprzez monitorowanie poziomu stężenia glukozy w surowicy krwi. U osób ze zdiagnozowaną cukrzycą, często występują bardzo podwyższone wartości cukru nazywane hiperglikemią. Może ona wystąpić w każdej chwili, zarówno w dzień, jak i w nocy. Jak skutecznie zbić cukier w organizmie? Czy znane są sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi?
Cukrzyca stanowi obecnie jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych. U coraz większej liczby osób, diagnozowane jest przewlekłe podwyższone stężenie glukozy we krwi. Obecnie na cukrzycę w Polsce choruje co najmniej 3 mln osób. Częstość występowania cukrzycy typu 2 rośnie wraz z wiekiem, podobnie jak zaburzenia gospodarki węglowodanowej pod postacią upośledzonej tolerancji glukozy lub nieprawidłowej glikemii na czczo. Tak jak w przypadku każdej innej choroby tak i w cukrzycy - lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak zapobiec cukrzycy? Co zrobić by ustrzec się przed cukrzycą? Jaki wpływ na cukrzycę ma genetyka?
Alkohol jest w dzisiejszych czasach jedną z najczęściej stosowanych używek. Nawet w niewielkich ilościach może mieć negatywny wpływ na nasz organizm, a spożywany regularnie doprowadza często do uzależnienia i wyniszczenia organizmu. Jaki wpływ ma alkohol na organizm chorego na cukrzycę? Czy spożywanie alkoholu może być przyczyną wystąpienia cukrzycy?
Kawa od wieków uważana jest za cudowny napój - działa pobudzająco, dzięki intensywnemu zapachowi wprowadza nas w stan odprężenia, a jej smak dla wielu z nas jest o poranku niezastąpiony. Kawa a nadciśnienie - czy można ją pić? Jak kawa wpływa na ciśnienie tętnicze? Czy jest ona dobra dla ludzi zmagających się z tą chorobą?
Postawienie diagnozy cukrzycy u pacjenta to nie tylko wdrożenie odpowiedniego leczenia, ale również konieczność monitorowania m.in. parametrów krwi pokazujących, czy terapia prowadzona jest we właściwy sposób. Czy normy poziomu cukru we krwi różnią się u osób, które już leczą się z powodu cukrzycy? Jakie badania i w jakim czasie powinna wykonywać osoba chorująca na cukrzycę?
Imbir jest rośliną przyprawową, która rozmnaża się przez podział kłączy. Stosowany jest w kuchni indyjskiej i tajskiej. Dzięki niewielkiej ilość kalorii może być spożywany jako dodatek do herbaty lub potraw. Oprócz wspaniałego smaku i intensywnego zapachu charakteryzuje się wieloma właściwościami zdrowotnymi. Zaliczany jest do grupy produktów określanych mianem superfoods. Jakie są właściwości lecznicze imbiru? Czy imbir znalazł swoje zastosowanie w walce z nadciśnieniem?
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która objawia się nieprawidłowym poziomem glukozy we krwi. Przyczyny zachorowania na cukrzycę są złożone, jednak można z nią normalnie żyć. Konieczne jest odpowiednie leczenie i zmiana stylu życia. Ważną kwestią jest odpowiednia edukacja żywieniowa. Prawidłowo zbilansowana dieta o niskim indeksie glikemicznym jest kluczem do sukcesu. Jakie produkty są wskazane w diecie diabetyka? Czy można jeść ziemniaki chorując na cukrzycę? A może ziemniaki powinny być całkowicie wyeliminowane z jadłospisu cukrzyka? Sprawdźmy!
Piękna cera to w przeważającej mierze zasługa dobrej pielęgnacji. O tę ostatnią niezwykle trudno zwłaszcza w czasach pandemii, kiedy nakaz noszenia maseczek ochronnych wciąż nie przestaje obowiązywać. Jak dbać o skórę, kiedy jesteśmy zmuszeni do wielogodzinnego zasłaniania twarzy? Co robić, kiedy w wyniku noszenia maseczki zaczynamy dostrzegać niepokojące zmiany skórne i pogorszenie się stanu cery?
Wczoraj media obiegła wiadomość, że rodzima firma farmaceutyczna zakończyła pierwszy etap produkcji polskiego leku na COVID-19, zawierającego substancję czynną pozyskaną z osocza ozdrowieńców. Lek musi teraz przejść badania jakościowe i kliniczne, aby potwierdzić jego skuteczność u chorych pacjentów, a to wymaga czasu. Kiedy możemy spodziewać się wyników badań?
Celem wczesnego rozpoznania i leczenia nadciśnienia u dzieci jest, poza obniżeniem ciśnienia tętniczego, zmniejszenie ryzyka sercowo - naczyniowego. Czy występowanie tego schorzenia w przypadku dzieci posiada wspólną przyczynę? Jak diagnozuje się i leczy nadciśnienie tętnicze u dzieci?
Nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych czynników rozwoju chorób układu krążenia. Dotyka ono bardzo dużego odsetka populacji. Zaawansowane nadciśnienie leczy się farmakologicznie, jednak odpowiednią dietą możemy ograniczyć postępujący rozwój choroby. Czy herbata jest odpowiednim produktem do walki z nadciśnieniem? Jakie ma właściwości i jaki efekt daje regularne picie herbaty?
Sezon grypowy za pasem, dlatego coraz więcej pacjentów poszukuje w aptekach szczepionek przeciwko grypie, by zawczasu się zaszczepić. Okazuje się jednak, że dostępność szczepionek jest mocno ograniczona, a kolejne ich dostawy do hurtowni i aptek planowane są na październik. Tymczasem 17 września Ministerstwo Zdrowia wprowadziło reglamentację szczepionek na grypę w aptekach. Co to oznacza dla pacjentów?
USG tarczycy zaliczane jest do bezinwazyjnych i bezbolesnych badań diagnostycznych. Tego typu ultrasonografię zazwyczaj wykonuje się w diagnostyce schorzeń tarczycy bądź w celu monitorowania przebiegu i skuteczności leczenia tego gruczołu. Kiedy zasadne jest wykonanie USG tarczycy i jakich informacji dostarcza to badanie?
Pokrzywka jest przypadłością, w przebiegu której dochodzi do wystąpienia na skórze wypukłych, zaczerwienionych bąbli. Zmiany te mogą być efektem reakcji alergicznej, reakcji na niektóre leki bądź konsekwencją użądlenia przez niektóre owady. Wystąpienie pokrzywki u dziecka to dla rodziców spore zmartwienie, jednak można sobie z nią szybko poradzić.
Mukowiscydoza jest chorobą genetyczną, która zaburza prawidłową pracę układu oddechowego, pokarmowego oraz rozrodczego. Nie opracowano do tej pory metody pozwalającej na całkowite wyleczenie tego schorzenia. Rokowania zależą od wczesnej diagnostyki i zastosowania wysokospecjalistycznej terapii. Na czym dokładnie polega mukowiscydoza? Jak ją rozpoznać?
Arbuz to owoc kojarzący się z letnim orzeźwieniem. Dodatkowo charakteryzuje się słodkim, czerwonym miąższem, co sprawia, że ma liczne grono wielbicieli. Czy prawdą jest, że składa się przede wszystkim z wody? A może osoby chorujące na cukrzycę muszą wyeliminować go z jadłospisu? Arbuz a cukrzyca - jak to w końcu z nim jest? Poniżej znajdziemy rozwiązanie tych zagadek i dowiemy się jaka ilość arbuza jest akceptowalna i z czym łączyć go na talerzu.
Skóra jest największym narządem znajdującym się w organizmie człowieka. Zbudowana jest z naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Zmiany skórne, które pojawiają się u osób chorujących na cukrzycę, przypominają przyśpieszony proces jej starzenia się. W wyniku hiperglikemii zmieniają się funkcje poszczególnych komórek skóry. Jakie są objawy skórne przy cukrzycy? Jak cukrzycy powinni dbać o swoją skórę? W jaki sposób zapobiegać powstającym zmianom skórnym przy cukrzycy?
Wrotycz pospolity jest rośliną o intensywnie żółtych kwiatach, powszechnie występującą w Polsce. Można ją spotkać przy drodze, na polach czy w pobliżach rzek. Jednak wrotycz znany jest nie tylko ze swoich pięknych kwiatów − jego korzystne właściwości lecznicze zapewniły mu sławę już lata temu. Obecnie kwiaty wrotyczu są wykorzystywane m.in. w walce z wszami oraz ze świerzbem.
Cukrzyca to jedna z najczęstszych, przewlekłych chorób metabolicznych. Występuje wśród całej populacji. Objawia się głównie hiperglikemią, czyli podwyższonym poziomem cukru we krwi (na skutek nieodpowiedniego wydzielania i działania insuliny). W cukrzycy, niebagatelną rolę odgrywa przede wszystkim prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna. Co można jeść przy cukrzycy? O obecność jakich produktów należy szczególnie zadbać w diecie, a których lepiej unikać?
Zespół cieśni nadgarstka to dolegliwość wynikająca z nadmiernego ucisku na jeden z nerwów kończyny górnej. Jest stosunkowo popularnym schorzeniem wśród informatyków, muzyków oraz sekretarek. Zdarza się, że objawy ustępują samoistnie. Naukowcy szacują, że około 10% społeczeństwa doświadczy łagodnego epizodu cieśni nadgarstka w swoim życiu. Czym więc dokładnie jest ten zespół? Jakie objawy wskazują na występowanie cieśni nadgarstka? W jaki sposób leczy się to schorzenie?
Okres jesienno-zimowy to czas rosnącej zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych. To także moment rozpoczęcia sezonu grypowego, który trwa do początku wiosny. Zakażenie wirusem grypy objawia się wysoką gorączką, kaszlem, bólami głowy i mięśniowo-stawowymi i fatalnym samopoczuciem. Co gorsza, grypa może skończyć się poważnymi powikłaniami, dlatego nie można jej lekceważyć. Odpowiednia profilaktyka może uchronić nas przed infekcją. Jednym ze sposobów zapobiegania grypie jest szczepionka ochronna. Komu przysługuje zniżka na szczepionkę i jak szukać jej w aptekach?
