Znajdź wolny termin
spośród wielu
dostępnych na najbliższy rok
Znajdź wolny termin
spośród wielu
dostępnych na najbliższy rok
Znajdź lekarza w okolicy
Wybierz termin i godzinę
Zarezerwuj wizytę
Przyjdź na wizytę
Umów się do lekarza na NFZ lub prywatnie.
Znajdź wolny termin wizyty teraz!Zespół redakcyjny KtoMaLek.pl tworzą doświadczeni farmaceuci, którzy specjalizują się w różnych obszarach tematyki zdrowotnej. Doświadczenie zdobyte w zawodzie oraz wiedza uzyskana podczas studiów farmaceutycznych, pozwalają na tworzenie merytorycznych treści zgodnych z EBM (and. Evidence-based Medicine), opartych na rzetelnych źródłach — aktualnych badaniach naukowych, branżowych podręcznikach i książkach. Za praktyką podążają również pasja i niesłabnąca chęć do poszerzania wiedzy oraz dzielenia się nią z pacjentami. Dzięki temu użytkownicy otrzymują dostęp do ciekawych i angażujących materiałów edukacyjnych.
Czas wakacji i letnich wyjazdów, zwłaszcza w okolice rzek i jezior, nieodłącznie wiąże się z ukąszeniami owadów. Wyjątkowo dotkliwe są ukąszenia komarów, które wywołują nieprzyjemne uczucie swędzenia. Co zrobić, by zminimalizować nieprzyjemne dolegliwości? Poznaj domowe i apteczne sposoby na ukąszenia komarów.
W temacie zdrowia i dobrze zbilansowanej diety często wspomina się o błonniku pokarmowym. Posiada szereg właściwości prozdrowotnych, korzystnych dla funkcjonowania układu pokarmowego i całego organizmu. Znajduje się w żywności pochodzenia roślinnego i powinien stanowić istotną część naszego jadłospisu. Gdzie znajdziemy najwięcej błonnika i jakie jest dzienne zapotrzebowanie na ten składnik?
Nadczynność tarczycy jest zaburzeniem gruczołu tarczowego, które objawia się wydzielaniem hormonów ponad zapotrzebowanie organizmu. Stan ten nazywany jest hipertyreozą. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nadczynnością tarczycy? Jakie są metody leczenia tego schorzenia?
Niedawno zapadł wyrok w głośnej sprawie dotyczącej pudrów dla dzieci kosmetycznej marki Johnson & Johnson. Sąd w Kalifornii przyznał blisko 5 miliardów dolarów odszkodowania 22 kobietom, które używały pudrowej zasypki do higieny miejsc intymnych, co miało doprowadzić do rozwoju raka jajnika.
Bóle głowy zdarzają się każdemu i mają różne oblicza. Jedni czują bolesny ucisk w skroniach, u innych ból promieniuje na całą głowę. Przyczyny tego stanu mogą być naprawdę różne. Część z nich jest naprawdę prozaiczna, dzięki czemu ból można wyeliminować bez przyjmowania tabletki przeciwbólowej.
Dobra informacja dla pacjentów! Podczas 67. posiedzenia Sejmu posłowie przyjęli znowelizowany projekt ustawy o systemie informacji w ochronie zdrowia, nad którym wcześniej procedowała Sejmowa Komisja Zdrowia. Oznacza to, że przyjęta została także poprawka, która dopuszcza wysyłkową sprzedaż leków na receptę
Sen jest naturalnym elementem naszego rytmu biologicznego. To czas, w którym nasz organizm może się zregenerować i odpocząć. Zdarza się jednak, że rytm ten zostaje zaburzony, przez co nie możemy zasnąć. Według niektórych badań nawet 30-40% dorosłych mieszkańców dużych miast może mieć kłopoty z zasypianiem. Jakie są przyczyny bezsenności?
Ciągłe zmęczenie i niewyspanie, suchość skóry czy przybywające kilogramy to niekoniecznie wynik zaniedbania i niezdrowego stylu życia. Objawy te mogą bowiem świadczyć o niedoczynności tarczycy. Czym właściwie jest niedoczynność tarczycy i skąd się bierze? W jaki sposób się ją leczy?
Od 15 lipca 2018 r. obowiązuje zaktualizowane obwieszczenie Ministra Zdrowia w sprawie wykazu produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. Tym razem liczba leków na liście nieznacznie się zmniejszyła.
13 lipca 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował decyzję wycofującą z obrotu 10 serii leku Pentaerythritol compositum, stosowanego u pacjentów z chorobami serca. To kolejne wycofanie w tym miesiącu, dotyczące leku kardiologicznego. Co było przyczyną decyzji GIF?
Prawidłowa praca układu krążenia oraz unormowane ciśnienie tętnicze krwi są niezwykle ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gdy ciśnienie jest zbyt niskie lub nadmiernie wysokie, mogą się pojawić problemy zdrowotne, stanowiące zagrożenie dla naszego życia. Jakie są normy ciśnienia u osoby dorosłej? W jaki sposób prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?
Cukrzyca ciążowa, inaczej cukrzyca ciężarnych, jest najczęstszą chorobą metaboliczną, która dotyka przyszłe mamy. Szacuje się, że w Polsce dotyczy ona około 3-10% ciężarnych. Nieleczona niesie poważne konsekwencje dla zdrowia kobiety oraz rozwijającego się płodu. Jak wygląda diagnostyka i leczenie tego schorzenia?
Glikemia, czyli poziom cukru we krwi, nie jest wartością stałą i waha się w ciągu dnia. Kontrolują go przede wszystkim diabetycy, jednak powinny to robić również osoby zdrowe. Dzięki temu łatwiej można wykryć pewne anomalie i zareagować odpowiednim leczeniem. Jak przygotować się do badania poziomu cukru we krwi i w jaki sposób interpretować wyniki?
W ubiegłym tygodniu Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał 48 decyzji wstrzymujących w obrocie leki zawierające walsartan. Już wówczas informowano, że sprawa jest wnikliwie badania. 4 lipca 2018 r. GIF potwierdził, że zastosowana substancja czynna jest zanieczyszczona i wycofał z obrotu aż 54 leki!
Gdy dziecko jest nadmiernie pobudzone i ruchliwe, wiele osób mówi, że z pewnością źródłem tych problemów jest ADHD. Czy rzeczywiście każde, bardzo aktywne dziecko cierpi na to zaburzenie? Na czym właściwie polega ADHD i jakie są jego przyczyny?
Praktycznie każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu zmagał się z czkawką. Zwykle trwa zaledwie kilka minut, czasem może męczyć przez kilka godzin, a nawet dni. Czy popularna rada, by zatkać nos lub zjeść łyżeczkę cukru to skuteczny sposób na czkawkę?
Anemia, inaczej niedokrwistość, to choroba, która charakteryzuje się obniżonym poziomem hemoglobiny oraz liczby czerwonych krwinek. Jej objawy bywają mylone z przemęczeniem, spadkiem odporności czy przepracowaniem, przez co często jest bagatelizowana i diagnozowana z dużym opóźnieniem. Jak rozpoznać anemię i co robić, by jej uniknąć?
Zadbane i proste zęby są naszą wizytówką. Podnoszą pewność siebie, sprawiają, że czujemy się atrakcyjni, jednak przede wszystkim ułatwiają utrzymanie zdrowia jamy ustnej. Sposobem na uzyskanie prostych zębów jest aparat ortodontyczny. Czy jest to jednak rozwiązanie dla każdego? Czy warto prostować zęby w dorosłym wieku?
Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią, Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał kolejne decyzje o wstrzymaniu w obrocie produktów leczniczych zawierających substancję czynną walsartan. Wstrzymania dotyczą aż 25 leków wytwarzanych przez 7 firm.
Lipiec to miesiąc odpoczynku i wakacyjnych wojaży. Niestety dla alergików to także czas intensywnego pylenia traw i chwastów, a co za tym idzie, okres kataru siennego i innych nieprzyjemnych dolegliwości związanych z alergią. Dowiedz się, które rośliny pylą w lipcu i jak przeciwdziałać objawom alergii.
28 czerwca 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował w sumie 15 decyzji dotyczących wstrzymania w obrocie ponad dwustu serii leków, których substancją czynną jest walsartan – preparat stosowany w leczeniu nadciśnienia i niewydolności serca . Co było przyczyną tylu wstrzymań? O które leki chodzi?
Zatrzymywanie wody w organizmie to w ostatnim czasie popularny temat, zwłaszcza w kontekście wakacji i zrzucania zbędnych kilogramów. Zwiększenie wagi często tłumaczy się właśnie nadmiarem wody. Czy rzeczywiście taki proces zachodzi w naszym ciele?
Po długim oczekiwaniu Ministerstwo Zdrowia opublikowało nowy wykaz leków refundowanych. Nowa lista będzie obowiązywała do końca sierpnia 2018 r. Jakie preparaty znalazły się na wykazie?
Bóle stawowe, w tym także bóle kolan, mogą mieć wiele przyczyn. Zwykle powodem są urazy, przeciążenia, a także postępujące zmiany zwyrodnieniowe, jednak nie są to jedyne czynniki, które mogą powodować ból. Staw kolanowy jest największym stawem w naszym ciele, dlatego jego prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla zachowania prawidłowej postawy i sprawności. Do kogo zwrócić się o pomoc, gdy boli nas kolano?
Kiełki cieszą się rosnącą popularnością wśród fanów zdrowego odżywiania. Są łatwe w hodowli, a do wyboru mamy wiele ich rodzajów, które zawierają mnóstwo witamin i minerałów, korzystnych dla naszego zdrowia. Które nasiona możemy wykorzystać do kiełkowania? W jaki sposób hodować kiełki w warunkach domowych?
Jeszcze do niedawna jedynym sposobem na skorygowanie widzenia u osób z krótko- lub nadwzrocznością było stosowanie szkieł korekcyjnych lub soczewek kontaktowych. Dzisiaj pacjenci mogą skorzystać z laserowej korekcji wad wzroku, która pozwala całkowicie usunąć wady refrakcji. Jedna czy jest to bezpieczny zabieg? I czy każdy może go wykonać?
Z początkiem lipca wejdzie w życie nowa lista leków refundowanych, na którą czeka wielu pacjentów. Z ostatnich doniesień wynika, że na nowym wykazie może się znaleźć szczepionka przeciwko grypie. Kto będzie mógł skorzystać z tej refundacji?
21 czerwca 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu z obrotu kilku serii nasion kozieradki oraz wstrzymaniu w obrocie serii leku Salmex, stosowanego w leczeniu astmy i POChP. Co było przyczyną decyzji GIF i o które serie produktów chodzi?
Ból w prawym boku brzucha najczęściej kojarzymy z zapaleniem wyrostka robaczkowego. Jednak przyczyn bólu w tym miejscu może być naprawdę wiele. Zwykle objawy ustępują po kilku godzinach, jednak długotrwały i uciążliwy ból po prawej stronie jamy brzusznej powinien nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza rodzinnego.
Każdy człowiek powinien regularnie wykonywać profilaktyczne badania krwi. Pozwalają one monitorować stan naszego zdrowia oraz wykrywać na wczesnym etapie wszelkie niepokojące procesy zachodzące w naszym organizmie. Najbardziej podstawowym badaniem jest morfologia krwi, którą zlecić może lekarz pierwszego kontaktu.
Zdarza Ci się odczuwać piekący ból w klatce piersiowej po posiłku? Masz wrażenie, że kwaśny sok żołądkowy cofa się z żołądka do przełyku? To najprawdopodobniej zgaga, która jest głównym objawem refluksu żołądkowo-przełykowego. W treści artykułu postaramy się przybliżyć, co wpływa na występowanie zgagi, jakie są jej typowe symptomy. Dowiesz się także, jakie są popularne i skuteczne sposoby na pozbycie się zgagi — te domowe oraz dostępne w aptece.
15 czerwca 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny opublikował decyzję o wycofaniu z obrotu serii popularnego produktu leczniczego Alka-Prim. Dlaczego GIF zdecydował o wycofaniu tego leku?
Rozpoczynanie dnia od „małej czarnej” to dla wielu osób swoisty rytuał. Potem jeszcze popołudniowe latte do ciasta, szybka kawa w biegu i cappuccino na podwieczorek. Jednak czy spożywanie kawy na pewno jest korzystne dla naszego zdrowia? Wiele się mówi na temat jej negatywnego wpływu na ciśnienie czy wypłukiwanie magnezu i wapnia z organizmu. Jak to naprawdę jest z tą kawą?
Choć mleko matki to najlepszy pokarm dla noworodka, zdarzają się sytuacje, gdy rodzice nie mają wyjścia i zmuszeni są podać dziecku mleko modyfikowane. Wokół tego tematu narosło wiele kontrowersji, jednak rynek mieszanek mlekozastępczych stale rośnie i sporo rodziców decyduje się na taką właśnie formę karmienia. Warto więc spytać, czy mleko modyfikowane jest bezpieczne dla Twojego dziecka?
Choć nadal aktywni i młodzi duchem, ludzie po czterdziestce powoli zaczynają odczuwać negatywne skutki starzenia się. To czas, w którym dostarczanie do organizmu odpowiednich witamin i minerałów jest szczególnie ważne. Osoby po czterdziestce nadal są bowiem aktywne zawodowo, realizują się w życiu rodzinnym, mają swoje hobby. O jakich witaminach trzeba pamiętać po 40. roku życia?
Dobrze zbilansowana dieta powinna obfitować w różnorodne produkty, które dostarczą nam szereg witamin, minerałów oraz makro- i mikroskładników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Oprócz świeżych warzyw i owoców, zbóż oraz mięsa i ryb, w naszej diecie powinno się znaleźć również miejsce dla orzechów. Są nie tylko smaczną i zdrową przekąską, ale także cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i minerałów.
Zbliżające się wakacje to czas, gdy większą część dnia spędzamy na świeżym powietrzu. Letnia pogoda sprzyja uprawianiu sportów, spacerowaniu, czy zwykłemu przesiadywaniu na łonie natury. Niestety wiąże się to również z bliskim kontaktem z insektami. Szczególnie zła sławą okryte są szerszenie, które zbudzają strach. Czy słusznie? Co zrobić, gdy ukąsi nas szerszeń?
Aby z samego rana dodać sobie energii, wiele osób instynktownie sięga po kubek aromatycznej małej czarnej. Kawa jednak nie jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie dnia, zwłaszcza, że istnieje wiele innych, bardziej skutecznych sposobów. Jak pobudzić organizm bez kawy? Sprawdź!
Dla wielu alergików czerwiec to jeden z najtrudniejszych miesięcy w całym roku. Właśnie na ten okres przypada najintensywniejsze pylenie traw właściwie we wszystkich regionach kraju. Jeżeli alergia to także Twój problem, sprawdź, które rośliny pylą w czerwcu i jak poradzić sobie z uciążliwymi objawami uczulenia.
W ostatnim czasie tatuaże stały się niezwykle popularną formą zdobienia ciała. Studia tatuażu prześcigają się w tworzeniu nowych technik i wzorów, które przyciągają kolejnych amatorów tej formy sztuki. Trzeba jednak pamiętać, że tatuaż to pamiątka na całe życie, która nie pozostaje obojętna dla naszego zdrowia. Warto zatem zadać sobie pytanie, czy tatuaże są zdrowe?
Witamina C, inaczej kwas L-askorbinowy, jest najbardziej popularną wśród witamin. Polecana jest zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy rozpoczyna się sezon na przeziębienia. Ogromnym zainteresowaniem cieszy się termin "witamina C lewoskrętna", która uważana jest za „naturalną” i „prawdziwą” formę witaminy C. Czy rzeczywiście jest lepsza od tej dostępnej w aptekach?
Witaminy oraz składniki mineralne pełnią niezwykle ważną rolę w naszym organizmie, regulując wiele procesów metabolicznych. Zapotrzebowanie na nie zmienia się wraz z wiekiem, dlatego nie zawsze warto sięgać po wieloskładnikowe suplementy. Inne składniki będą potrzebne nastolatkowi, a inne osobie w średnim wieku. Dzisiaj zajmiemy się witaminami i minerałami dla dwudziestolatków.
23 maja 2018 r. Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu dziewięciu serii antybiotyku Amotaks. Dlaczego lek został wycofany i których serii dotyczy decyzja GIF?
Wątroba to organ, który pełni w naszym ciele szereg ważnych funkcji. Dzięki zdolności do samoregeneracji, potrafi radzić sobie z naszym, nie zawsze najzdrowszym, trybem życia. Nic jednak nie trwa wiecznie i nawet najwytrzymalsza wątroba w końcu powie „dość!”. Dlatego warto o nią dbać każdego dnia.
Od 15 maja 2018 r. obowiązuje zaktualizowane obwieszczenie dotyczące wykazu produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terenie Polski. Na listę trafiło więcej leków, niż poprzednim razem. Co się zmieniło w porównaniu z marcowym wykazem?
Dorośli z własnego doświadczenia wiedzą, że wizyta u dentysty to żadna przyjemność. Niestety często te negatywne doświadczenia i emocje przenosimy na swoje pociechy, co przynosi opłakane rezultaty. Dziecko jeszcze przed pierwszą wizytą u dentysty odczuwa strach i nie chce wejść do gabinetu. Czasem stres jest tak duży, że maluch nie jest w stanie współpracować ze stomatologiem, co uniemożliwia przeprowadzenie kontroli czy leczenia uzębienia. Co zrobić, by dziecko nie bało się dentysty?
Wakacje za pasem, a waga od początku roku nadal stoi w miejscu? Jeszcze nie jest za późno, by włożyć wymarzoną letnią sukienkę czy strój kąpielowy. Wystarczy wdrożyć kilka prostych zasad, by stracić przed latem kilka zbędnych kilogramów. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak schudnąć przed wakacjami, czytaj dalej!
Metabolizmem nazywamy wszystkie reakcje zachodzące w naszym organizmie, które podtrzymują procesy życiowe oraz przyczyniają się do wykorzystywania energii oraz kalorii dostarczanych z pożywienia. Choć tempo przemiany materii zależy od wielu czynników, nasz styl życia może znacząco na nie wpływać.
Okres pylenia roślin rozpoczął się na dobre. Kwiecień okazał się bardzo ciepłym miesiącem, co najbardziej odczuli alergicy. Maj to również miesiąc intensywnego kwitnienia i pylenia różnych roślin. Sprawdź, które drzewa i rośliny pylą w maju i jak złagodzić objawy alergii.
Picie tranu w celach zdrowotnych ma stosunkowo długą tradycję. Wielu dorosłych z pewnością pamięta, gdy jako dzieci musieli wypijać w szkole lub w domu łyżkę tego oleju o rybim aromacie. Dzisiaj również warto sięgnąć po tran, gdy chcemy wzmocnić naszą odporność.
Kondycja paznokci może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Zgrubienia, przebarwienia czy nadmierne rozdwajanie, mogą być objawami różnych chorób. Częstą zmianą na płytce paznokcia są białe plamki. Niektórzy uważają, że sygnalizują one niedobory wapnia, jednak nie jest to prawda. Co oznaczają białe plamki na paznokciach?
Helicobacter pylori jest bakterią Gram-ujemną, odpowiadającą za wiele chorób żołądka oraz górnej części układu pokarmowego. Według niektórych szacunków, zarażonych H.pylori może być 40-50% populacji krajów rozwiniętych i nawet 90% ludzi w krajach rozwijających się. W jaki sposób dochodzi do zakażenia i jak walczyć z tym groźnym patogenem?
Tarczyca to mały, ale niezwykle ważny gruczoł dla naszego organizmu. Niech nie zmyli nas jej niewielki rozmiar. Wydzielane przez tarczycę hormony regulują pracę niemal wszystkich komórek. Dlatego tak ważne jest, by wykonywała swoją pracę sprawnie i bez zakłóceń. Niestety, jak w wielu innych przypadkach, również tarczycę dopadają choroby.
Jeśli szukamy źródła zdrowych tłuszczów oraz witamin i minerałów, warto sięgnąć po awokado. Nazywane również smaczliwką lub gruszką aligatora, stało się niezwykle popularne w naszych kuchniach. Można je wykorzystać zarówno do dań wytrawnych, jak i zdrowych deserów. Dowiedz się, jak wybrać dojrzałe awokado i co można z niego przygotować.
W życiu napotykamy różne sytuacje stresowe. Wiele z nich traktujemy jako cenne doświadczenia, które rozwijają naszą odporność na stres. Zdarza się jednak, że mają one fatalny wpływ na nasze zdrowie. Zamiast się poddawać, lepiej zacząć z nimi walczyć. Umiejętność panowania nad stresem pozwoli nie tylko ograniczyć jego destrukcyjny wpływ na nasze samopoczucie, ale ułatwi także radzenie sobie w wymagających sytuacjach. Jak poradzić sobie ze stresem w codziennym życiu? Poznaj kilka wskazówek.
