- Polecane
- Endokrynologia
- Okulistyka
- Ortopedia
- Stomatologia
- Alergologia
- Kardiologia
- Ginekologia
- Dermatologia
- Neurologia
- Laryngologia
- Urologia
- Pulmonologia
- Diabetologia
- Zdrowie
- Odżywianie i Diety
- Pediatria
- Badania i diagnostyka
- proktologia
- Psychiatria i psychologia
- Reumatologia
- medycyna estetyczna
- Hematologia
- Onkologia
- Chirurgia
- Czasopismo OSOZ
- Nefrologia
- Gastrologia
Materace piankowe a zdrowie kręgosłupa: Jak wybrać odpowiedni model?
Artykuł sponsorowany
Setki tysięcy osób w różnym wieku boryka się w Polsce ze schorzeniami kręgosłupa. Ból pleców może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, a nawet wykluczyć z udziału w pewnych aktywnościach. Jeśli chodzi o zdrowie kręgosłupa, to zdecydowanie lepiej zapobiegać jego zwyrodnieniom, niż je leczyć. Warto zatem zdać sobie sprawę jak istotną rolę w profilaktyce zdrowia kręgosłupa odgrywa materac, na którym śpimy. Czy nowoczesne materace piankowe mogą nam zapewnić zdrowy i komfortowy sen?
Nowoczesne materace piankowe a profilaktyka zdrowia kręgosłupa
W dzisiejszych czasach coraz częściej zdajemy sobie sprawę, jak bardzo jakość snu wpływa na nasze zdrowie. Komfortowy i jakościowy sen może sprawić, że będziemy nie tylko wypoczęci i pełni energii, ale także poprawi się nasza koncentracja, odporność oraz zmniejszą niektóre dolegliwości bólowe.
Wybór odpowiedniego materaca jest ważny nie tylko ze względu na nasz komfort, ale przede wszystkim ze względu na zdrowie kręgosłupa. To właśnie w złym podłożu snu początek mogą mieć bóle pleców i inne problemy zdrowotne. Obecnie na rynku materacy znaleźć można specjalistyczne modele wykonane z innowacyjnych piankowych komponentów. Nie tylko zapewniają one wysoki komfort snu, ale także doskonałe podparcie kręgosłupa. Jakie rodzaje materacy piankowych warto rozważyć do swojej sypialni?
Materace z pianki wysokoelastycznej
Materace wysokoelastyczne często znaleźć można w asortymencie specjalistycznych sklepów. Pianka wysokoelastyczna (zwana także pianką HR) jest komponentem o elastycznej i dobrze oddychającej budowie. Charakteryzuje się wysoką trwałością i sprężystością - z łatwością dopasowuje się do naturalnego kształtu ciała użytkownika. Pianka wysokoelastyczna bywa polecana nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci i nastolatków.
Materace termoelastyczne
Pianka termoelastyczna (zwana także pianką visco lub pianką z pamięcią) to wyjątkowy komponent o właściwościach ortopedycznych, który stworzono… w laboratoriach NASA! Model termoelastyczny to luksusowy materac zapewniający nie tylko wygodny, ale przede wszystkim, zdrowy sen. Pianka visco odkształca się pod wpływem ciepła. Perfekcyjnie dopasowuje się do naturalnych krzywizn kręgosłupa, gwarantując odpowiednią jego stabilizację w czasie snu. Ponadto, materace termoelastyczne pozwalają na rozluźnienie napiętych mięśni i wspierają prawidłową pracę układu krążenia.
Materace z pianki lateksowej
Materac piankowy lateksowy to produkt, który spełni wymagania nawet najbardziej wymagających użytkowników! Materac stworzony z pianki lateksowej zazwyczaj bywa także polecany osobom cierpiącym na alergie. Ale doskonałe właściwości antyalergiczne to nie jedyne jego zalety. Pianka lateksowa posiada wysoką elastyczność punktową: idealnie dopasowuje się do kształtu ciała użytkownika, gwarantując zdrowy i wygodny sen. Jest także komponentem bardzo odpornym i trwałym - swoim właścicielom z pewnością będzie służyć długie lata!
Jaką twardość powinien mieć materac piankowy?
Aby podłoże snu spełniało swoje zadanie, należy dobrać odpowiednią twardość materaca. A ta zawsze powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb użytkownika! Materac nie powinien być ani zbyt twardy, ani zbyt miękki, gdyż wówczas nie pozwoli na zachowanie naturalnej pozycji oraz prawidłowej postawy kręgosłupa. A to z kolei może skutkować nie tylko bólami pleców, karku, czy głowy, a nawet drętwieniem kończyn i problemami z układem krążenia! Warto zatem do tematu twardości materaca podejść z pełną powagą!
Jak zatem dokonać właściwego wyboru? Twardość materaca dopasowuje się do masy ciała śpiącej osoby. Producenci, aby ułatwić to zadanie, dzielą swoje produkty według specjalnej skali “H” (ang. “hardness” - twardość):
- H1 - materace miękkie (do 60 kg);
- H2 - materace średnio-twarde (60-80 kg);
- H3 - materace twarde (80-110 kg);
- H4 - materace bardzo twarde (110-130 kg);
- H5 - materace ultra twarde (pow. 130 kg).
A jak dobrać twardość materaca w przypadku modeli dwuosobowych? Tu stosuje się zasadę, że twardość dobieramy zawsze do masy ciała cięższego z partnerów.
Gdzie najlepiej kupić materac?
Zastanawiasz się, gdzie najlepiej kupić materac, żeby cieszyć się wysoką jakością produktu i jednocześnie nie przepłacić? Bez wątpienia najlepszą ofertę materacy znaleźć można w Internecie. Czy jednak zdalne kupno tego rodzaju produktu ma sens? Jak najbardziej! Pod warunkiem że zakupu dokonamy u zaufanego dostawcy. Jak go rozpoznać?
Na rynku materacy wyróżnić można kilka popularnych sklepów online. Na ich tle wyróżnia się sklep jednego z większych polskich producentów: Materace Dla Ciebie. Oferuje on nie tylko szeroki wybór wysokiej jakości produktów. Sklep Materace Dla Ciebie słynie również z fachowego podejścia do klienta. Klient skorzystać może bowiem z szeregu benefitów, takich jak możliwość fachowej konsultacji z ekspertem w procesie zakupu, darmowej dostawy i zwrotów oraz bezpłatnej możliwości testowania wybranego materaca przez 30 dni! Jest to wręcz wyjątkowa sposobność, aby bez ryzyka móc sprawdzić, czy wybrany materac odpowiada naszym oczekiwaniom!
Autor
Redakcja LekarzeBezKolejki.pl - W skład zespołu redakcyjnego portalu LekarzeBezKolejki.pl wchodzą wykwalifikowani farmaceuci. Ich bogate doświadczenie zawodowe i gruntowna wiedza nabyta na studiach farmaceutycznych umożliwiają tworzenie wiarygodnych i rzeczowych tekstów zgodnie z zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych (EBM). Treści te są zawsze oparte na solidnych źródłach, takich jak aktualne badania naukowe czy specjalistyczne publikacje. Zespół łączy profesjonalizm z pasją do ciągłego rozwijania się i chęcią dzielenia się wiedzą, co przekłada się na atrakcyjne i wciągające materiały edukacyjne dla użytkowników.