Czym są adaptogeny?

Adaptogeny są roślinami, które mają unikatowy i bardzo bogaty skład. Wszechstronnie oddziałują na ludzki organizm, zwiększając jego witalność, odporność, dodając mu energii i stymulując mnóstwo procesów fizjologicznych. Jednak to, za co obecnie doceniamy je najbardziej, to zwiększenie odporności na stres. Jak sama nazwa wskazuje, pomagają się adaptować do warunków zewnętrznych. Kiedy jesteśmy narażeni na niekorzystne zmiany, mamy bardzo szybkie tempo życia, a tym samym towarzyszy nam przewlekły stres. On z kolei nie tylko obniża jakość życia, ale w dłuższej perspektywie może przyczynić się do rozwoju wielu chorób.

Aby daną roślinę zaklasyfikowano do adaptogenów, musi spełnić trzy warunki. Po pierwsze nie może być szkodliwa dla organizmu. W adaptogenach nie ma toksycznych związków, więc są w pełni bezpieczne. Po drugie musi działać normalizująco, a więc w stanach zaburzenia homeostazy na skutek czynników zewnętrznych organizm szybko wróci do równowagi. I po trzecie adaptogeny działają niespecyficznie. Oznacza to, że wpływają na cały organizm, a nie jedynie na jeden obszar jak układ nerwowy lub tylko układ krwionośny.

Adaptogeny na Wschodzie i w Europie

My, Europejczycy, dopiero poznajemy dobrodziejstwo, z jakim wiążą się adaptogeny. Jednak na Dalekim Wschodzie są znane od wieków. W medycynie ajuwerdyjskiej adaptogeny stosowano jako lek na większość problemów zdrowotnych. W Chinach podawano je wojownikom, by zwiększyć ich wytrzymałość. Są i takie, które zalecano i zaleca się kobietom karmiącym, aby zwiększyć ich laktację. Obecnie podaje się je astronautom wyruszającym w kosmos, a i my, zwykli śmiertelnicy możemy korzystać z tego dobrodziejstwa, bo znajdziemy wiele suplementów diety z adaptogenami.

Czemu warto sięgać po adaptogeny?

Zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny jest odpowiedni poziom poszczególnych związków w organizmie. Dlatego też, aby zachować zdrowie, sięgamy po różne suplementy diety. Zamiast serwować sobie lub bliskim coś, co sztucznie stworzyły koncerny farmaceutyczne, możemy czerpać korzyści z darów natury. Suplementy z adaptogenów są całkowicie naturalne i bezpieczne, a pierwszą zasadą przyjmowania wszystkich specyfików jest nie szkodzić. Nie wywołują skutków ubocznych i nie ma wielu przeciwwskazań do ich stosowania. Oczywiście przyjmując leki na poszczególne schorzenia, trzeba skonsultować się z lekarzem, bo nawet dobrze znane zioła mogą blokować skuteczność niektórych substancji aktywnych. Warto więc upewnić się, czy wybrany adaptogen jest wskazany przy konkretnej terapii.

Drugim powodem jest ich wszechstronne działanie. Bogactwo związków wyrównuje poziom witamin i minerałów. Jest też wiele unikatowych substancji łagodzących stres, poprawiających krążenie, odporność, pracę układu nerwowego, pokarmowego i rozrodczego. Adaptogeny nie tylko działają profilaktycznie i mogą zapobiegać wielu groźnym chorobom, ale oprócz tego mogą wspierać leczenie chorób. Pomagają poradzić sobie z płodnością, bolesnym miesiączkowaniem, niedoczynnością tarczycy i wieloma innymi kłopotami.

Decydując się na suplementację adaptogenami, można spodziewać się poprawy nastroju, większej energii i lepszej jakości snu. Wszystko to razem sprawi, że będziemy lepiej radzić sobie z przeciwnościami codzienności i znacząco poprawi się nasz komfort życia. Jak widać, zalet jest całkiem sporo, więc wystarczy wybrać roślinę najpełniej odpowiadającą naszym potrzebom i zadbać o swoje zdrowie! (więcej szczegółów znajdziesz tutaj: https://mothersprotect.com/)

Autor