Jak opóźnić procesy starzenie skóry?

Odpowiedź na pytanie: jak opóźnić procesy starzenia skóry, należy zacząć od uświadomienia sobie przyczyn tego zjawiska – faktu, iż oprócz wieku biologicznego człowieka oraz genetycznych uwarunkować, ogromny wpływ na nie ma szereg czynników wewnętrznych oraz zewnętrznych. Efektywne zahamowanie procesu starzenia się skóry należy zacząć od zminimalizowania działania czynników, które są ich przyczyną. Aby skuteczne opóźnić zjawisko starzenia należy przestrzegać kilka ważnych zasad:

Zlikwidować wewnątrzpochodne przyczyny starzenia się skóry

Przyczyny wewnątrzpochodne mają ogromny wpływ na procesy starzenia skóry. Należy więc zredukować działanie czynników, które na nie wpływają. W sytuacji wewnętrznych przyczyn starzenia się skóry z całą pewnością należy uregulować poziom hormonów oraz wzmocnić organizm, aby mógł on skutecznie walczyć z wolnymi rodnikami. Wyrównanie hormonów jest szczególnie istotne, głównie u kobiet, gdy chce się zahamować proces starzenia się skóry. Hormony, zwłaszcza estrogeny posiadają stymulowanie fibroblastów do produkcji elastyny i kolagenu, a to z kolei ma swoje odzwierciadlenie w napięciu skóry czy odpowiedniej jędrności. Hormony mają także wpływ na grubość oraz gęstość naskórka, jak i na utrzymanie jego właściwego poziomu nawilżenia. Ważne jest także wzmocnienie organizmu od wewnątrz. Można tego dokonać za pomocą zdrowej, zbilansowanej diety (bogatej między innymi w witaminy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z warzyw, owoców czy świeżych ryb). Odpowiednie nawodnienie organizmu to również klucz do opóźnienia starzenia się skóry. Dostarczenie organizmowi potrzebnej, zalecanej porcji wody codziennie uodporni skórę na szkodliwe czynniki. Ponadto, warto swoje codzienne menu wzbogacić w antyutleniacze (np. witaminę A oraz witaminę E) oraz polifenole, które znajdują się w wielu produktach spożywczych np. oliwie z oliwek, orzechach, oleju lnianym.

Zlikwidować zewnątrzpochodne przyczyny starzenia się skóry

Zlikwidowanie zewnętrznych przyczyn starzenia się skóry jest tak samo istotne jak pozbycie się przyczyn wewnętrznych. Jak zlikwidować oznaki starzenia, kiedy wywołane zostały przez czynniki środowiskowe? Ważną rolę odgrywa tutaj prawidłowa ochrona skóry przed działaniem czynników zewnętrznych, głównie działaniem promieni słonecznych. Badania pokazują, iż promieniowanie słoneczne przyśpiesza proces starzenia się skóry. Należy więc systematycznie stosować odpowiednie kremy (najlepiej kremy naturalne) z filtrem UV. Oprócz stosowania ochrony przeciwsłonecznej powinno się także dostarczyć skórze składników, które wspomogą jej odbudowę oraz regenerację – mowa tu przede wszystkim o naturalnych kosmetykach przeciwzmarszczkowych (nazywane również kosmetykami anti-age). Dodatkowo, należy zmienić tryb życia – zacząć uprawiać sport, który świetnie pobudza krążenie krwi i tym samym wpływa na elastyczność skóry, jak i zminimalizować stosowanie używek (np. palenie papierosów czy spożywanie alkoholu, które są pełne wolnych rodników i wpływają negatywnie na proces starzenia skóry).

Należy uświadomić sobie, iż tempo starzenia się skóry, w tym również zahamowanie procesu starzenia, tylko w około 20% zależne jest od uwarunkowań genetycznych, a w 80 % wpływ na nie mają czynniki wynikające z przyczyn zewnętrznych bądź wewnętrznych, od nas w pewnym stopniu zależnych np. wspominane promieniowanie UV, zanieczyszczenia środowiska, stres, hormony, nieodpowiednia dieta.

Czy kosmetyki naturalne spowalniają procesy starzenia skóry?

Nigdy nie jest za wcześnie oraz nigdy też nie jest za późno, aby rozpocząć profilaktykę przeciwstarzeniową kosmetykami naturalnymi. Dermatolodzy oraz kosmetolodzy podkreślają, że im staranniej będzie się pielęgnowało skórę w młodości oraz w wieku późniejszym, tym wolniej będą zachodzić procesy starzenia się skóry tj. wolniej będzie starzeć się skóra. O czym należy więc pamiętać? Kluczowe jest przede wszystkim, aby w sposób prawidłowy i właściwy pielęgnować skórę. Niewątpliwie, jednym ze skutecznych elementów opóźniających procesy starzenia się skóry jest stosowanie naturalnych kosmetyków, w tym głównie naturalnych kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Naturalne kosmetyki anti-age dostarczają skórze aktywne składniki odżywcze, które sprzyjają hamowaniu oznak starzenia skóry, a nawet ją odmładzają. Istotne jest stosowanie naturalnego serum do twarzy np. naprawcze serum przeciwzmarszczkowe pro-age bądź rewitalizujące serum przeciwzmarszczkowe do twarzy. W ich składzie znaleźć można prawdziwą moc natury – bombę witamin, składników odżywczych i minerałów, które są niezbędne skórze do prawidłowej odbudowy komórek. Systematycznie stosowanie naturalnego serum to świetna profilaktyka anti-age, dzięki niej skóra będzie nawilżona, odżywiona, ujędrniona oraz zregenerowana, co swoje odzwierciedlenie będzie miało również w zminimalizowaniu procesu starzenia się. Zaleca się również na co dzień stosowanie innych produktów z serii: naturalne kosmetyki przeciwzmarszczkowe np. liftingująca maska czy wygładzający krem pod oczy. W omawianej tematyce tj. kosmetyków naturalnych przeciwzmarszczkowych na szczególne polecenie zasługuje polska, renomowana marka Senelle. Współczesne kosmetyki marki Senelle z powodzeniem łączą w sobie najnowsze osiągnięcia biotechnologii z bogatą wiedzą dotyczącą składników pochodzenia naturalnego.

Czy proces starzenia skóry można zatrzymać dzięki odpowiednim zabiegom?

Podczas stosowania pielęgnacji anti-aging (inaczej anti-age) warto również skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej oraz zabiegów kosmetologii w celu zniwelowania oznak procesu starzenia się skóry. Prawidłowo dobrana przez specjalistę terapia zabiegowa może zadziałać cuda w tym temacie. Efektywne metody odmładzania skóry dają gwarancje stymulacji syntezy kolagenu oraz elastyny, spłycają zmarszczki i poprawiają owal twarzy. Skóra zyskuje jędrność, elastyczność oraz młodzieńczy blask. Do skutecznych zabiegów z zakresu kosmetologii czy medycyny estetycznej można zaliczyć między innymi powierzchniowe peelingi chemiczne, zabiegi laserem, zabiegi wypełniaczem, mezoterapię oraz radiofrekwencję.

Autor