Syndrom dnia poprzedniego – dlaczego czujemy się źle po spożyciu alkoholu?

Bezpośrednia przyczyna kaca jest niezwykle oczywista – złe samopoczucie to konsekwencja spożycia zbyt dużej ilości alkoholu. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, jakie mechanizmy odpowiadają za rozwój poszczególnych objawów kaca. Warto wiedzieć, że jest to dolegliwość o złożonym podłożu. Złe samopoczucie po spożyciu alkoholu wywołane jest między innymi przez:

• szkodliwe produkty przemiany alkoholu – etanol przekształcany jest w wątrobie w aldehyd octowy, który jest ponad 30 razy bardziej toksyczny od czystego alkoholu. Nudności czy bóle głowy są niczym innym jak objawem zatrucia aldehydem octowym.
• odwodnienie – alkohol hamuje wydzielanie wazopresyny, co w konsekwencji prowadzi do wzmożonego oddawania moczu.
• utratę elektrolitów – wraz z utratą płynów, organizm traci ważne elektrolity. Ich niedobór odpowiedzialny jest za uczucie rozbicia czy drżenia mięśniowe.
• alkohole fuzlowe – wyższe alkohole będące produktami ubocznymi fermentacji alkoholowej. Mogą być obecne w kolorowych trunkach, takich jak wino czy brandy, a ich spożycie wywołuje lekkie objawy zatrucia.

Kroplówka na kaca czy stare domowe sposoby?

Duża część osób próbuje sobie radzić z objawami intensywnego kaca za pomocą tabletek przeciwbólowych, jednak nie jest to dobry pomysł ze względu na niebezpieczne interakcje leków z alkoholem. Na poimprezowy poranek często polecane jest pożywne śniadanie, woda z cytryną lub – co gorsza – mała dawka alkoholu w formie klina. Skuteczność tych metod jest dyskusyjna – wprawdzie poprawiają one lekko samopoczucie, jednak jest to działanie na krótką metę.

Dlaczego kroplówki na kaca uważane są za skuteczną metodą leczenia kaca? Wynika to przede wszystkim z wysokiej biodostępności podawanych substancji. Płyny, wraz z glukozą i elektrolitami, podawane są bezpośrednio do krwiobiegu, dzięki czemu nie trzeba się martwić nudnościami czy wymiotami, które utrudniają uzupełnienie niedoborów. Co więcej, efekt tej metody jest odczuwalny niemal natychmiastowo, a wielu pacjentów odczuwa ulgę jeszcze podczas wykonywania wlewu.

Co powinna zawierać skuteczna kroplówka na kaca?

Odtrucie alkoholowe powinno kompleksowo uzupełniać niedobory wynikające ze spożywania alkoholu, a dodatkowo wspomagać naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Każda kroplówka na kaca powinna zawierać przede wszystkim:

• glukozę – szybko wyrównuje niedocukrzenie i niweluje takie objawy jak drżenie rąk czy osłabienie;
• elektrolity – pomagają na brak energii, senność czy drżenia mięśni, a ponadto pomagają w nawodnieniu organizmu;
• magnez – znosi zmęczenie i znużenie, przy okazji wspomagając funkcjonowanie układu nerwowego.

Kroplówki na kaca mogą także zawierać dodatkowe związki prozdrowotne, takie jak:

• ornityna – prosty aminokwas, który przyspiesza detoksykację wątroby;
• koenzym Q10 – antyoksydant neutralizujące wolne rodniki tlenowe;
• witamina C – ważna witamina antyoksydacyjna, która wspomaga procesy odpornościowe;
• witaminy z grupy B – związki niezwykle ważne w funkcjonowaniu układu nerwowego.

Autor