Zioła na wypadanie włosów oraz na zmniejszenie przetłuszczania – poznaj najlepsze!

Dobrze dobrane zioła na włosy  mogą zaradzić wypadaniu włosów i spowodować porost baby hair. Wiele roślin posiada także właściwości regulujące wydzielanie sebum, co jest godne uwagi, jeśli zależy nam na tym, aby nasze włosy dłużej zachowywały świeżość. Pewne gatunki są wykorzystywane od stuleci, a ich pozytywne działanie zostało potwierdzone współcześnie badaniami. Poniżej wymieniliśmy zioła na włosy, które są uznawane za najskuteczniejsze w walce z wypadaniem oraz nadmiernym przetłuszczaniem się włosów.

• Liść pokrzywy – tego surowca zielarskiego nie trzeba nikomu przedstawiać, pokrzywa jest prawdopodobnie najczęściej polecanym środkiem na wypadanie włosów. Stanowi świetne źródło witamin i minerałów – w tym krzemu i żelaza, pierwiastków kluczowych dla zdrowych i silnych włosów. Ponadto wspiera oczyszczanie nerek z substancji toksycznych, które mogłyby źle wpływać na włosy. Pokrzywa jest również naturalnym blokerem DHT, hormonu androgenowego powodującego osłabienie mieszków włosowych oraz wzmożone wydzielanie sebum. Tym samym roślina ta pomaga kompleksowo walczyć z wypadaniem włosów, przyśpiesza ich porost oraz redukuje ich przetłuszczanie.
• Ziele skrzypu – podobnie jak pokrzywa, dostarcza krzemu, który jest potrzebny do budowy keratyny, podstawowego składnika włosów. Stymuluje krążenie krwi, dotleniając mieszki włosowe i chroniąc włosy przed wypadaniem. Eliminuje łojotok.
• Rdest ptasi – kolejny przykład rośliny obfitującej w krzem. Pobudza regenerację włosów i sprawia, że rosną one szybciej oraz stają się mocniejsze.
• Ziele wierzbownicy drobnokwiatowej – ma właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu niweluje uszkodzenia włosów przez wolne rodniki. Zmniejsza wydzielanie sebum, będąc skutecznym rozwiązaniem na łojotok skóry głowy. Naturalnie reguluje gospodarkę hormonalną, wspomagając leczenie łysienia androgenowego.
• Nasiono kozieradki – przeciwdziała wypadaniu włosów i pobudza je do wzrostu. W składzie tego surowca znajdują się m.in. żelazo, witaminy z grupy B, cholina i lecytyna. Kozieradka pozytywnie wpływa na stan skalpu, nawilża go, dotlenia i zmniejsza łojotok.
• Ziele wąkroty azjatyckiej – usprawnia mikrokrążenie, dzięki czemu do włosów dociera więcej składników odżywczych. Pobudza syntezę kolagenu, korzystnie działając na mieszki włosowe. Zawiera apigeninę, która stymuluje wzrost włosów.
• Owoc palmy sabałowej – wspomaga walkę z wypadaniem włosów, również na tle androgenowym – obniża poziom DHT. Pobudza włosy do wzrostu i wydłuża czas trwania fazy aktywnego wzrostu włosa. Łagodzi łojotok.

Wszystkie powyżej wymienione gatunki to świetne zioła na włosy do picia. Mogą być zaparzane pojedynczo, dla najmocniejszych efektów polecamy wybierać jednak starannie skomponowane mieszanki ziół. Ich składniki działają synergistycznie i kompleksowo, dlatego mieszanki mają większą skuteczność.

Jakie zioła na włosy w mieszankach kupić? Ranking najlepszych produktów

Przygotowaliśmy ranking najpopularniejszych mieszanek zawierających zioła na włosy. Pod uwagę wzięliśmy zarówno skład, jak i działanie poszczególnych składników mieszanki. Następnie uszeregowaliśmy preparaty pod kątem ich dobroczynnego wpływu na kondycję włosów. Zobacz, które mieszanki warto stosować, aby wzmocnić włosy, pobudzić ich porost lub zapobiec ich utracie. Znajdziesz tu też dobre zioła na przetłuszczające się włosy.

Zioła na włosy - ranking

MIEJSCE I NAZWA	SKŁAD	OPIS DZIAŁANIA
1. Lorem Vit – Mocne Włosy	● liść pokrzywy zwyczajnej, ● ziele wierzbownicy drobnokwiatowej, ● nasiono kozieradki, ● owoc palmy sabałowej Kup Lorem Vit Mocne włosy – sprawdź na ceneo.pl	Mieszanka holistycznie poprawia kondycję włosów oraz stan skóry głowy. Mobilizuje włosy do wzrostu, dostarczając wielu witamin i minerałów o działaniu regenerującym mieszki włosowe. Polepsza jakość nowych włosów, zmniejszając ich tendencję do przesuszenia i łamania. Zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów, poprzez wzmocnienie cebulek i ich ochronę przed negatywnym wpływem różnych czynników (wolnych rodników, DHT). Łagodzi łojotok, przywracając równowagę skórze głowy i sprawiając, że jest skalp lepiej nawilżony.
2. Mieszanka ziołowa wg O. Klimuszko – Wypadanie Włosów	● liść brzozy, ● liść pokrzywy, ● ziele krwawnika, ● ziele przywrotnika, ● ziele skrzypu polnego, ● ziele tymianku, ● kłącze pięciornika, ● korzeń łopianu, ● kłącze tataraku, ● kłącze perzu, ● ziele fiołka trójbarwnego	Mieszanka przygotowana na podstawie receptury znanego polskiego zakonnika, zielarza i fitoterapeuty. Wzmacnia włosy i pomaga złagodzić ich wypadanie. Polecana szczególnie przy łysieniu plackowatym. Liść brzozy ma działanie antybakteryjne i reguluje pracę gruczołów łojowych. Krwawnik wspiera detoksykację organizmu.
3. Everest Ayurveda, Herbatka ajurwedyjska Bhringaraj na wzrost włosów	● korzeń kurkumy, ● liść wąkroty azjatyckiej, ● owoc bibhitaki, ● owoc amli, ● korzeń lukrecji	Mieszanka ziołowa opracowana zgodnie z ajurwedą – starohinduską sztuką leczenia. Poprawia kondycję włosów oraz pobudza ich porost, dzięki działaniu poprawiającemu krążenie. Wzmacnia też cebulki włosowe, przeciwdziałając wypadaniu włosów.
4. Zielarnia Warmińska, Herbatka „Piękne włosy i paznokcie”	● korzeń łopianu, ● korzeń żywokostu, ● liść czarnej porzeczki, ● liść pokrzywy, ● łuska dzikiej róży, ● owoc aronii, ● ziele nawłoci, ● ziele ostrożnia warzywnego, ● ziele poziewnika, ● ziele przytulii, ● ziele przywrotnika, ● ziele rdestu ptasiego, ● ziele skrzypu, ● kwiat koniczyny, ● ​kwiat lawendy.	Złożona mieszanka, dbająca o piękny wygląd włosów i paznokci. Skrzyp, pokrzywa, rdest ptasi, przytulia dostarczają kwasu krzemowego, potrzebnego do budowania mocnych włosów. Nawłoć działa antyoksydacyjnie, a łopian i pokrzywa wspomagają eliminację zbędnych produktów przemiany materii.
5. Ziolove – Uroda	● ziele skrzypu polnego, ● liść pokrzywy, ● ​ziele fiołka trójbarwnego, ● nasiona lnu, ● ​kwiat nagietka.	Mieszanka o korzystnym działaniu na włosy, skórę i paznokcie. Pomaga zadbać o osłabione włosy i zapewnia im zdrowy wygląd. Ziele skrzypu i liść pokrzywy są źródłem krzemu, wzmacniającego włosy i kruche paznokcie. Nagietek działa antyoksydacyjnie.

Poradnik zakupowy

Jakie zioła na włosy kupić, aby być zadowolonym z ich działania? Poniższe wskazówki ułatwią dokonanie właściwego wyboru.

• Zacznij od zdiagnozowania problemu. Twoim celem jest zahamowanie wypadania włosów, przyśpieszenie ich po prostu czy zmniejszenie przetłuszczania? A może chcesz osiągnąć wszystkie te rezultaty? Sięgnij po mieszanki, które zapewnią Ci szerokie działanie, wtedy uzyskasz najlepsze efekty.
• Dowiedz się jak najwięcej o właściwościach i działaniu ziół. To pomoże Ci dobrać preparat indywidualnie do potrzeb. Jeżeli jesteś w trakcie leczenia, zapytaj lekarza, czy możesz stosować daną mieszankę. Pamiętaj, że zioła i leki mogą wchodzić w interakcje. Ponadto niektóre zioła nie powinny być przyjmowane zbyt długo. Tak jest na przykład w przypadku skrzypu: powinno się robić co pewien czas przerwy w jego piciu, aby nie doszło do niedoborów witaminy B1.
• Kupuj mieszanki całkowicie naturalne. Czyli takie, które zawierają wyłącznie suszone części roślin, a więc to, na czym najbardziej nam zależy: źródła substancji bioaktywnych. Idealnie, gdyby zioła nie były zmielone, tylko cięte i niezapakowane w torebki, wtedy gołym okiem można ocenić ich jakość.

Co ciekawe, niektóre napary z ziół możesz stosować nie tylko od wewnątrz, ale również na skórę głowy, przygotowując z nich płukanki. Pokrzywa, wierzbownica i skrzyp to świetne zioła na przetłuszczające się włosy, natomiast kozieradka słynie ze swojego działania pobudzającego porost.

Podsumowanie

Regularnie pite zioła na włosy są dobrym sposobem na wzmocnienie włosów i przyśpieszenie ich po prostu. Mogą być też naturalnym wsparciem leczenia wypadania włosów. Warto wybierać zioła sprzedawane w mieszankach, które są kompleksową odpowiedzią na różne problemy z włosami. Jako źródło cennych substancji bioaktywnych, wpływają korzystnie na cały organizm i dbają o jego wewnętrzną równowagę. Chociaż na ich działanie trzeba poczekać, to cierpliwość na pewno się opłaci!

Bibliografia

1. Błecha K: Nadmierne wypadanie włosów – racjonalna fitoterapia i suplementacja diety, Post Fitoter 2021; 22(1): 70-73
2. Ożarowski A, Jaroniewski W: Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie. Inst. Wyd. Zw Zaw 1987; 349-52
3. Lamer-Zarawska E, Kowal-Gierczak B, Niedworok J (red.): Fitoterapia i leki roślinne. Wyd. Lek PZWL, Warszawa 2007; 128-31
4. Gupta PK, Chauhan NS, Pathak A: Effect of Trigonella foenum-graecum (seeds) and Butea monosperma Lam. (flowers) on chemotherapy-induced alopecia. Spatula DD. 2013; 3(3): 121-125
5. Kulwikowska A, Lewandowska S, Imko-Walczuk B: Rola roślinnych surowców kosmetycznych w leczeniu schorzeń dermatologicznych wywołanych hiperandrogenizmem. Przegl Dermatol 2011, 98, 128–133

Autor