- Polecane
- Endokrynologia
- Okulistyka
- Ortopedia
- Stomatologia
- Alergologia
- Kardiologia
- Ginekologia
- Dermatologia
- Neurologia
- Laryngologia
- Urologia
- Pulmonologia
- Diabetologia
- Zdrowie
- Odżywianie i Diety
- Pediatria
- Badania i diagnostyka
- proktologia
- Psychiatria i psychologia
- Reumatologia
- medycyna estetyczna
- Hematologia
- Onkologia
- Chirurgia
- Czasopismo OSOZ
- Nefrologia
- Gastrologia
Czy higiena nosa wpływa na nasze zdrowie?
Artykuł sponsorowany
Każdy z nas ma w nawyku mycie rąk czy szczotkowanie zębów. Aby wspomóc nasz układ odpornościowy, a tym samym zdrowie, warto do tego codziennego rytuału dołączyć czyszczenie nosa. Dlaczego?
WYSUSZONA ŚLUZÓWKA NOSA - PRZYCZYNY
Nos nie tylko pozwala nam oddychać i odczuwać zapachy, ale także chroni nas przed wieloma chorobami. Jest on jednak wyjątkowo wrażliwy na działanie czynników zewnętrznych, takich jak:
- dym papierosowy,
- toksyczne opary, np. w miejscu pracy,
- kurz,
- suche powietrze,
- klimatyzacja.
Wszystkie te czynniki mogą doprowadzić do wysuszenia śluzówki nosa, a tym samym do zatrzymania pracy rzęsek nabłonka oddechowego, których zadaniem jest usuwanie zanieczyszczeń i bakterii.
JAK POWSTAJĄ INFEKCJE NOSA?
Błona śluzowa nosa pokryta jest śluzem, na którym osadzają się drobnoustroje. Pod wpływem czynników zewnętrznych dochodzi do wysuszenia śluzówki, co sprawia, że zanieczyszczenia i bakterie mogą przez nią przenikać, prowadząc do osłabienia układu odpornościowego i powstania infekcji.
HIGIENA NOSA - JAK O NIĄ ZADBAĆ?
Odpowiednia higiena nosa to świetny sposób na przeciwdziałanie powstawaniu infekcji oraz, jeśli już się pojawi, jej leczenia. Polega ona przede wszystkim na regularnym oczyszczaniu nosa z zalegającej wydzieliny. Dlatego, zwłaszcza wtedy, gdy doskwiera nam katar, należy pamiętać o dokładnym i systematycznym wydmuchiwaniu nosa.
JAK OCZYŚCIĆ NOS W POPRAWNY SPOSÓB?
Należy robić to naprzemiennie, zasłaniając prawą dziurkę, gdy wydmuchujemy wydzielinę z lewej i odwrotnie. Warto także zadbać o odpowiednie nawilżanie śluzówki nosa. W tym celu można skorzystać z roztworu wody morskiej, który dodatkowo świetnie wypłucze zalegające zanieczyszczenia i drobnoustroje.
JAK POZBYĆ SIĘ KATARU?
Gdy nie zdążymy zapobiec infekcji i pojawi się katar oraz zablokowany nos, nie powinniśmy porzucać odpowiedniej higieny nosa, a wręcz przeciwnie. Regularne wydmuchiwanie zalegającej wydzieliny oraz dbanie o regenerację śluzówki pozwolą nam szybciej wrócić do pełni zdrowia. Oczywiście, aby przyniosło to pożądaną podczas kataru ulgę, należy tę czynność kilkukrotnie powtarzać. Jeśli zależy Ci na tym, aby w parę minut odblokować zatkany nos i ułatwić sobie oddychanie, możesz sięgnąć po spray na katar, który nie tylko udrożni drogi oddechowe, ale przy okazji nawilży śluzówkę nosa.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
nasic, (0,1 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,1 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa - dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic jest wskazany do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na chlorowodorek ksylometazoliny, deksopantenol lub na którąkolwiek z substancji pomocniczych. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 6 lat. Produkt leczniczy nasic zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
nasic kids, (0,05 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,05 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic kids jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa – dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic kids jest wskazany do stosowania u dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na chlorowodorek ksylometazoliny, deksopantenol lub na którąkolwiek z substancji pomocniczych. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 2 lat. Produkt leczniczy nasic kids zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
Autor
Redakcja LekarzeBezKolejki.pl - W skład zespołu redakcyjnego portalu LekarzeBezKolejki.pl wchodzą wykwalifikowani farmaceuci. Ich bogate doświadczenie zawodowe i gruntowna wiedza nabyta na studiach farmaceutycznych umożliwiają tworzenie wiarygodnych i rzeczowych tekstów zgodnie z zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych (EBM). Treści te są zawsze oparte na solidnych źródłach, takich jak aktualne badania naukowe czy specjalistyczne publikacje. Zespół łączy profesjonalizm z pasją do ciągłego rozwijania się i chęcią dzielenia się wiedzą, co przekłada się na atrakcyjne i wciągające materiały edukacyjne dla użytkowników.