- Polecane
- Endokrynologia
- Okulistyka
- Ortopedia
- Stomatologia
- Alergologia
- Kardiologia
- Ginekologia
- Dermatologia
- Neurologia
- Laryngologia
- Urologia
- Pulmonologia
- Diabetologia
- Zdrowie
- Odżywianie i Diety
- Pediatria
- Badania i diagnostyka
- proktologia
- Psychiatria i psychologia
- Reumatologia
- medycyna estetyczna
- Hematologia
- Onkologia
- Chirurgia
- Czasopismo OSOZ
- Nefrologia
- Gastrologia
Jakie zioła na cerę? Jak dbać o cerę na co dzień?
U coraz większej liczby osób problemy z cerą nie kończą się po burzy hormonalnej występującej w okresie dorastania, ale ciągną się w dorosłym życiu. Stres, zła dieta, zanieczyszczenia środowiska czy predyspozycje genetyczne wpływają na pogorszenie kondycji skóry. Czy można temu zaradzić z pomocą naturalnych metod? Jakie zioła stosować, aby cieszyć się piękną cerą?
Trądzik pospolity, czyli jedna z najczęstszych chorób skóry
Trądzik pospolity (acne vulgaris) to jedna z najbardziej popularnych chorób skóry, na którą cierpi około 80% nastolatków, ale nie jest ona zarezerwowana wyłącznie dla tej grupy wiekowej i coraz częściej pojawia się u osób po 25. roku życia. Objawia się występowaniem na twarzy, dekolcie i plecach nieestetycznych zaskórników, grudek, krost, prosaków, guzków i ropnych torbieli. Jak dotąd nie określono przyczyny jego powstawania - może być wywoływany przez wiele czynników, a w tym łojotok, zablokowanie ujścia aparatu włosowo-łojowego przez czop rogowy, kolonizacja przez bakterie Propionibacterium acnes, reakcja zapalna oraz czynniki genetyczne. Leczenie trądziku prowadzi się pod kontrolą dermatologa, a sam proces jest długotrwały, wymaga cierpliwości i zdyscyplinowania pacjenta, bo pierwsze efekty nie pojawiają się od razu. Leczenie farmakologiczne warto wspomagać naturalnymi metodami walki z trądzikiem np. ziołowymi naparami do picia bądź do bezpośredniego stosowania na zmienione chorobowo miejsca.
Zioła na piękną cerę
W walce o piękną cerę znalazły zastosowanie zioła regulujące wydzielanie sebum oraz te działające moczopędnie, pomagające usunąć z organizmu nadmiar nagromadzonej wody, a z nią toksyny i zbędne produktów przemiany materii. A po jakie zioła na cerę sięgać przy problemach z jej wyglądem? Można stosować napary z pojedynczych ziół (takich jak np. bratek, czystek, nagietek czy pokrzywa), albo zdecydować się na zakup mieszanki opartej na kilku różnych gatunkach. Oczywiście gotowa kompozycja będzie wygodniejsza w użyciu, niż sporządzanie kilku osobnych naparów. Ponadto zapewni bardziej kompleksowe działanie, za sprawą wzajemnie dopełniających się właściwości poszczególnych składników. Co więcej, da nam pewność, że każde z ziół stosujemy w optymalnej, dziennej dawce. Spośród dostępnych na rynku mieszanek warto zwrócić uwagę na zioła Lorem Vit Ładna Cera.
Co wyróżnia mieszankę Lorem Vit Ładna Cera?
Sprawdź ceny Lorem Vit Ładna Cera – na CENEO.PL
Lorem Vit to najwyższej jakości zioła o całkowicie naturalnym składzie. Ziołowa kompozycja Ładna Cera to 100% ziół bez żadnych dodatków.
Mieszanka Lorem Vit Ładna Cera to przede wszystkim:
- ziele fiołka trójbarwnego – pomagające w utrzymaniu właściwego wyglądu i nawilżenia skóry,
- kwiat nagietka pospolitego – zawierający substancje o działaniu przeciwzapalnym, ułatwia gojenie się drobnych uszkodzeń skóry i zmian związanych z procesem starzenia,
- ziele czystka pospolitego – wspomaga oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn i szkodliwych bakterii, posiada właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne,
- ziele krwawnika pospolitego – wspomaga w stanach zapalnych skóry, hamuje aktywność szkodliwych bakterii, reguluje pracę gruczołów łojowych.
Takie połączenie ziołowych składników zapewnia skuteczne i kompleksowe działanie polecane dla osób z problemami skórnymi. Mieszanka nie zawiera wypełniaczy, aromatów i substancji pomocniczych.
Zioła na cerę - poznaj najskuteczniejsze zioła
Ziele fiołka trójbarwnego (Herba Violae tricoloris)
Stanowi bogate źródło flawonoidów (rutozyd, kwercetyna, hesperydyna, wiolutozyd), garbników, śluzów i soli mineralnych. Do tego zawiera olejek eteryczny, kwas salicylowy i salicylan metylu, witaminę C i E, karotenoidy, saponiny triterenowe, fenolokwasy, antocyjanozydy, kumaryny. Ziele bratka wykazuje słabe działanie moczopędne, oczyszcza organizm, pomaga usuwać toksyny i zbędne produkty przemiany materii, a także reguluje produkcję łoju i potu. Posiada właściwości przeciwzapalne, uszczelnia i uelastycznia naczynia krwionośne i poprawia mikrokrążenie. Bratek pozytywnie wpływa na kondycję skóry i ogólną poprawę jej wyglądu, a szczególnie polecany jest osobom zmagającym się z łojotokiem i problemem trądziku.
Aby przygotować napar z bratka 1-2 łyżeczki ziołowego suszu należy zalać szklanką wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem przez około 15 min, po tym czasie jest gotowy do spożycia. Zalecana ilość to 2-3 szklanki ciepłego naparu dziennie. Można również stosować go w formie toniku do bezpośredniego przemywania skóry.
Ziele czystka (Cistus incanus)
Czystek stanowi bogate źródło flawonidów, garbników, polifenoli, a także witamin i kwasów tłuszczowych. Ze względu na swoje antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne właściwości, wykazuje działanie pomocnicze w przypadku wielu dermatoz, w tym trądziku pospolitego. Skutecznie oczyszcza organizm od wewnątrz i pomaga w pozbyciu się zeń toksyn i szkodliwych substancji (np. metali ciężkich) oraz patogenów. Wspiera również odporność, a także prawidłową przemianę materii. Ziele czystka można pić 2-3 razy dziennie. Jedną łyżeczkę suszu należy zaparzać przez 10 minut.
Ziele krwawnika (Achillea millefolium)
Krwawnik pospolity ma działanie odkażające na skórę oraz błony śluzowe. Ma też właściwości przeciwzapalne, a ponadto wspiera prawidłowe gojenie i regenerację skóry. Jest także pomocny w tamowaniu krwawień. Ze względu na działanie moczopędne, pomaga również w oczyszczaniu organizmu. Ziele krwawnika jest źródłem naturalnych olejków eterycznych, a także potasu, magnezu, cynku oraz witaminy C. Zawiera też związek o nazwie chamazulen, który ma działanie przeciwzapalne oraz antyalergiczne. Krwawnik można stosować do trzech razy dziennie w formie naparów lub okładów na skórę, przy użyciu 4g ziela na porcję.
Płatki nagietka (Calendula officinalis)
Ziele nagietka jest źródłem wartościowych dla skóry karotenoidów, flawonoidów, saponin, a także steroli. Ma zastosowanie jako surowiec do produkcji kosmetyków pielęgnacyjnych. Służy też jako zioło do sporządzania naparów. Posiada właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i oczyszczające. Wspomaga również procesy odbudowy skóry i wzmacnia naturalną warstwę ochronną naskórka. Zwalcza też wolne rodniki. Przeciwdziała powstawaniu zmian trądzikowych (zarówno wyprysków, jak i zaskórników). Ziele nagietka należy zaparzać pod przykryciem przez 10 minut. Tak przyrządzony napar można pić maksymalnie trzy razy dziennie.
Ziele skrzypu polnego (Herba Equiseti)
Zawiera witaminy C, A i E i składniki mineralne - szczególnie duże ilości krzemu oraz magnez, potas, wapń, mangan, fosfor, flawonoidy (izokwercetyna, galuteolina, ekwezetryna, apigenina), kwasy organiczne i saponiny.
Ziele skrzypu działa moczopędnie, oczyszczająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Dzięki dużej zawartości krzemu pomaga utrzymać dobrą kondycję skóry, włosów i paznokci. W celu przygotowania naparu ze skrzypu 1-2 łyżeczki suszu należy zalać wrzącą wodą i zaparzać pod przykryciem przez około 15 min. Dla uzyskania najlepszych efektów powinno się wypijać 2-3 szklanki dziennie.
Liść pokrzywy (Urticea folium)
Zawierają barwniki roślinne - szczególnie duże ilości chlorofilu a i b, karotenoidy (B-karoten i ksantofile), protoporfiryny, kumaryny, witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy, witaminę C i K, żelazo, magnez i wapń, flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne: mrówkowy, octowy, glikolowy, cytrynowy, jabłkowy, szczawiowy, bursztynowy, kawowy, chlorogenowy; aminy (histaminę, acetylocholinę, serotoninę). Posiada właściwości moczopędne, oczyszczające, antyoksydacyjne. Ponadto reguluje wydzielanie sebum, zmniejsza łojotok i stany zapalne.
Do przygotowania naparu należy zalać wrzącą wodą 1-2 łyżeczki suszonych liści pokrzywy i pozostawić pod przykryciem na około 15 minut. Dla uzyskania najlepszych efektów zaleca się wypijać 2-3 szklanki naparu dziennie.
Ziele wierzbownicy drobnokwiatowej (Epilobii herba)
Jest bogatym źródłem garbników, flawonoidów, fitosteroli, tanin i kwasów tłuszczowych. Działa moczopędnie, oczyszcza organizm z toksyn oraz reguluje pracę gruczołów łojowych zmniejszając łojotok, dlatego warto stosować je w problemach z trądzikiem czy nadmiernie przetłuszczającą się skórą głowy. W celu przygotowania naparu 1-2 łyżeczki ziela wierzbownicy należy zalać wrzątkiem i zaparzać pod przykryciem przez około 15 minut po czym napar jest gotowy do picia. Dziennie można wypijać 1-2 szklanki, najlepiej przed posiłkiem.
Codzienna pielęgnacja skóry z problemami
Problemów z cerą nie warto bagatelizować, a walkę z nimi najlepiej rozpocząć już od momentu pojawienia się pierwszych zmian. Skutecznym sposobem na przeciwdziałanie rozwojowi stanów zapalnych cery (wyprysków i wągrów), jest stosowanie wysokiej jakości ziół, na przykład w formie mieszanki, jak opisane Lorem Vit Ładna Cera. Nieleczony trądzik przyjmuje coraz cięższe, trudniejsze do wyleczenia postaci i może pozostawić po sobie nieestetyczne przebarwienia i blizny. Ważne jest, aby leczenie prowadzić pod kontrolą dermatologa, który pomoże dobrać najbardziej efektywną i dostosowaną do nasilenia zmian metodę leczenia. Wizytę można umówić on-line przez serwis LekarzeBezKolejki.pl. Nie można zapominać o codziennej pielęgnacji zmienionej chorobowo skóry. W aptekach dostępny jest duży wybór specjalistycznych preparatów w postaci żeli i pianek do mycia, toników i kremów dedykowane skórze problematycznej.
Autor
Redakcja LekarzeBezKolejki.pl - W skład zespołu redakcyjnego portalu LekarzeBezKolejki.pl wchodzą wykwalifikowani farmaceuci. Ich bogate doświadczenie zawodowe i gruntowna wiedza nabyta na studiach farmaceutycznych umożliwiają tworzenie wiarygodnych i rzeczowych tekstów zgodnie z zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych (EBM). Treści te są zawsze oparte na solidnych źródłach, takich jak aktualne badania naukowe czy specjalistyczne publikacje. Zespół łączy profesjonalizm z pasją do ciągłego rozwijania się i chęcią dzielenia się wiedzą, co przekłada się na atrakcyjne i wciągające materiały edukacyjne dla użytkowników.