
Praca w domu a ból pleców. Ćwiczenia dla pracujących za biurkiem
W dobie postępującej pandemii wiele firm zdecydowało się na całkowitą pracę zdalną. Niektórzy pracownicy od ponad trzech miesięcy pracują ze swoich domów. Choć sytuacja ta niesie szereg korzyści, dla stanu naszego zdrowia może być zgubna. Mniej ruchu oznacza więcej powikłań spowodowanych siedzącym trybem życia. Rozwiązaniem kłopotów z układem ruchu może być wizyta u fizjoterapeuty.