
Kwasy tłuszczowe omega-3 - dlaczego należy zadbać o ich obecność w diecie?
Dostarczone do organizmu wraz z pożywieniem tłuszcze, to najbardziej skoncentrowane źródło energii, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a także wielonienasyconych niezbędnych kwasów tłuszczowych (WNKT). Czym są kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6? Dlaczego należy zadbać o ich prawidłową obecność w diecie?






























































